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简单的牛奶水果做的甜品做法

时间:2023-11-22 13:12:01 浏览:26

主料:苹果1个,香蕉1根,桃子1个,李子2个,樱桃3个。 辅料:牛奶。调料:白糖。

做法:

1、将水果去皮,切成小丁,水果的种类和多少依个人口味而定;

2、在锅里倒微量水,把切好的水果在水里过一下;

3、然后倒牛奶,可以放些喜欢的调料,煮到果肉软烂;

4、把煮好的牛奶水果羹倒进碗中即可。

简单的牛奶水果做的甜品做法

延伸阅读

如何做好吃的冻酸奶水果

1、食材:酸奶500克,芒果1个,火龙果1个,蓝莓15粒。

2、准备火龙果一个,剥皮切块备用。

3、准备芒果一个,切开切成小块备用。

4、盘内放保鲜膜,倒入酸奶500克,抹平,倒入切好的火龙果,芒果,撒上蓝莓粒。

5、将做好的酸奶放冰箱冷藏一小时。

6、取出,切块,水果冻酸奶就做好了。

酸奶和水果能当主食吗

主食必需含有相当数量的淀粉质,酸奶是蛋白质,水果是果糖、蔗糖和纤维素,都不含淀粉,人体所需要的另外一些营养素,如生命必需的蛋白质,在水果中的含量却很低,水果中的非血红素铁难以被人体利用,长期用水果当正餐,肯定会引起蛋白质和铁的摄入不足,从而引起贫血、免疫功能降低等现象,故酸奶和水果不能当主食。

请问水果加纯牛奶可以榨汁吗

有的水果和牛奶混在一起,相克。不宜在一起吃。

下列水果不宜喝牛奶同食:

1、牛奶和菠萝,导致身体不适;

2、牛奶和红枣,影响蛋白质的吸收;

3、牛奶和猕猴桃,影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻;

4、牛奶和橘子,引起胃炎或胃蠕动异常;

5、牛奶和橙,影响消化;

6、牛奶和雪莲果,不利于蛋白质的吸收。、

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