时间：2023-11-26 21:36:01 浏览：32
1、布丁料里有配好的糖浆，先倒在成型的容器。
2、将牛奶，蛋黄，和布丁粉在小锅里混合，用搅拌器搅均匀。
3、加热混合的材料，沸腾后用小火再煮1分钟，煮的时候要不断地搅拌。
4、煮好后倒入放好糖浆的容器，稍凉。
5、放入冰箱，冷藏1个小时以上就大功告成。
黑芝麻核桃牛奶怎么做
1、核桃去壳，剥成核桃仁，掰小块。
2、豆浆机中加入纯牛奶。
3、加入核桃仁和适量白糖，按下“湿豆”键。
4、核桃牛奶能好后，撒上适量黑芝麻即可。
蒙牛纯牛奶可以放下煮燕麦片吗
功效：养心安神、除烦、安神。
食材用料：牛奶1盒、燕麦片3勺。
做法步骤：
准备材料，即食燕麦、纯牛奶，舀三勺燕麦片放碗中，加入牛奶，放入微波炉高火2分钟。
一杯牛奶多少卡路里
一杯牛奶的卡路里为54大卡每100毫升，也就是说100毫升的牛奶里面还有的热量为54大卡。并且牛奶中还有碳水化合物3.40克，脂肪3.2克以及蛋白质3克，维生素a24微克，牛奶中是不含纤维素的，如果一杯牛奶200毫升的话，应该是含有的热量为十八大卡，如果一喝牛奶250毫升的话应该是含有的热量为135大卡，热量还是相对比较高一些的。
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