时间：2023-12-10 13:06:02 浏览：32
1、食材：低粉(或蛋糕粉)100g、鸡蛋1个、泡打粉2g、盒装酸奶1杯、香蕉半根、糖(或炼乳)1勺、樱桃(可以没有，装饰而已)2个、草莓酱(可以没有)1勺。
2、先打一个鸡蛋在干净的盆子内，倒入酸奶，也可以换成牛奶，加入一勺炼乳或白糖，搅拌均匀。
3、分次筛入低粉，边加边搅拌，如果有颗粒状的面糊，拿勺子给按压平了再搅拌即可。
4、最后搅拌成光滑无颗粒的面糊，面糊需要浓稠一些，如果面糊比较稀，说明牛奶放多了，此时继续筛入低粉搅拌，只要最终的面糊是光滑稍粘稠的即可。
5、华夫饼模具预热一分钟，在华夫饼模具上刷上一层油，上下模具都刷一点，每个角落都沾一点油即可。
6、倒入面糊，盖住模具的格子即可，不用加太多。
7、盖上上盖，开始加热，过3分钟后，打开上盖看一下，已经快熟了，上面一层的华夫饼再刷一点油，盖上盖子继续加热一会，此时屋里已经满是香甜的味道了。
8、喜欢香脆的可以多加热几分钟，喜欢软软的可以熟了就取出，打开盖子看到华夫饼烤好了之后，取出加上几片香蕉片，一勺草莓酱，另一片盖住即可。
9、加上两个大樱桃，早餐做好了，趁热吃，外酥里软的，用蛋糕粉做成的华夫饼吃起来里面有海绵蛋糕的感觉，软软的甜甜的。
香蕉酸奶燕麦塔
1、食材：酸奶适量、水果适量、燕麦片100克、香蕉1根。
2、香蕉去皮，压成泥状，加入燕麦片，搅拌，干了可以加点酸奶。
3、搅拌好燕麦片，放入纸杯，均匀压成碗型。用的纸杯也可以，如果用模具要提前涂抹一层食用油，好脱模。
4、摆放在烤盘上，放入烤箱，170℃ 25分钟；
5、燕麦杯体烤好后撕掉纸杯，取出燕麦杯体，倒入酸奶，再加时候适量水果丁就可以品尝了。
奇异果和香蕉怎么做奶昔
1、食材：奇异果1个，香蕉2个，牛奶160毫升。
2、材料准备，外加神器松下料理棒；
3、猕猴桃切成0.2cm薄片；
4、用膜具压出花型；
5、把奇异果片错落有致的贴在杯子内壁；
6、把多余切下的奇异果、香蕉和牛奶放入料理杯搅拌；
7、将打好的混合果汁缓缓倒入杯内。
香蕉和牛奶山楂片能一起吃吗
1、香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦 ，并具有减肥等功效。
2、牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
3、山楂片是一种以山楂为原料制成的食品，有健脾开胃的效果，饭前吃开胃，饭后吃消食。
三者没有*效冲突或相克，且均对人体健康有益，因此可以一起吃。
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