时间：2023-12-13 19:30:01 浏览：43
代谢性高血压的发病高达60%到80%。而且跟肥胖、血糖异常等与原发性高血压关系密切。因此，在对于代谢性高血压的治疗，我们也要考虑进去。若单纯降压治疗，并不能改善相伴随的代谢紊乱。相反，有的降压*，还会加重，代谢紊乱，加重代谢性高血压症状。
代谢性高血压，首考虑非*物疗。如改变不良的生活习惯等。都有明显改善胰岛素抵抗。同时，减轻动脉粥样硬化的程度。降压治疗时，代谢性高血压，需要考虑血糖、血脂异常问题。
另外，还应配合，选用具有，改善胰岛素抵抗的降糖*。对肥胖患者，应选择脂溶性*物。这样效果更好。
高血压注意事项
高血压的人排便的时候不要太过用力 很多人可能早上起来就要排便，也有很多人在这个过程中会憋死使劲。但是患有高血压的人我们不建议这样做，因为刚起来身体机能可能还没完全恢复，如果过于使劲，很可能引起血压迅速上升而大脑充血，导致突发心脑血管病。
早上起床动作不要过猛 对于高血压的人来说，早上醒来身体里的水分基本上消耗的差不多了，血管内的血液也比较粘稠，如果起床动作过猛，很可能导致大脑短时间内充血，从而导致休克晕厥。
高血压的人晚上最好不要吃宵夜 其实这个很容易理解，晚上吃夜宵很容易肥胖，越是肥胖就越加助长血压上升，增加患病几率。
要有一颗平静的心 高血压的人要有一颗平静的心，不要大喜大怒，特别是晚上。晚上本来神经就比较衰弱，如果突然情绪上波动过大，也会造成大脑迅速充血，血压飙升，引发休克晕厥。
注意合理膳食 高血压的人要注意合理膳食，少吃太甜太咸的东西。少吃高热量食物，要控制能量的摄入。要吃复合糖类、食物如淀粉、玉米等，因为单糖类食物（葡萄糖、果糖及蔗糖），容易引起血脂升高。并且要注意 限制脂肪的摄入。适量吃一些含蛋白质的食品，多吃新鲜蔬菜，水果。
高血压的人要尽量戒烟戒酒 抽烟容易让人兴奋，让人心率加快，血压升高。喝酒也一样，很多人一喝酒就红光满面，血液流通加快，血压也自然升高。所以抽烟喝酒对高血压人来说，都是有大风险的，尽量戒掉。
日常监测 高血压患者一定要日常监测自己的血压，每天量一量，如有异常及时就医吃*。
测量血压时应注意的事项
1、按照世界卫生组织专家建议测量血压前被测者应该先休息几分钟，而且隔几分钟后再重复测量如此反复三次才能够确定可供临床参考的血压值，如果仅仅靠一次测量很难排出许多因素的干扰，从而使测得的血压出现误差。
2、测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起勒紧的衣袖，手臂平放，手心向上上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松，如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或者是过低。
3、测量血压时的听诊时应是动脉最强搏动点，因此在听准确放置之前应该仔细触摸动脉最强搏动点，不能任意找个听着位置，如果偏离都买最强搏动点作为听诊点，测量的血压就会出现误差。
4、测量血压时皮球的减压过程需要缓慢放气，使血压计数缓慢下降，读数应该精确到2毫米汞柱，如果在测量血压时，放气减压速度太快，判断误差就会增大。
正常血压范围
1、血压正常值：收缩压90~139mmhg，舒张压60~89mmhg。
2、轻度高血压是收缩压140~159mmhg，舒张压90~99mhg；中度高血压是收缩压160~179mmhg，舒张压100~109mmhg；重度高血压是收缩压≧180mmhg，舒张压为≥110mmhg。
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