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高血脂的症状

时间:2023-12-26 10:12:01 浏览:89

首先,轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,定期检查血脂至关重要。

其次,一般高血脂的症状多表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,还会与其他疾病的临床症状相混淆,有的患者血脂高但无症状,常常是在体检化验血液时发现 高脂血症。另外,高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。

最后,长期血脂高,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)

高血脂的症状

延伸阅读

血脂高可以吃带鱼吗

1、一般人食用带鱼,还可以降低胆固醇、防止动脉硬化。血脂高的人其中有一个原因就是血液当中胆固醇含量过高,因此血脂高的人也可以多食用带鱼。

2、带鱼营养丰富,富含蛋白质、脂肪,鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸。带鱼具有多种*用价值,可以祛风、止血、养肝、暖胃补虚、开胃等等。

血脂稠怎么办

喝茶:常喝茶能降低血脂含量。茶叶中含有的儿茶酸能增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进血液循环。研究发现,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。

选择饱和脂肪酸低的油:选择一些含有饱和脂肪酸比较低的油,比如说橄榄油、花生油、豆油等等。

鱼类:鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利。鱼类所含的饱和脂肪极低,尤其是来自深海的冷水鱼类,含有大量的w-3脂肪酸,据美国科学家的研究证明,服用w-3脂肪酸(epa和dha补充剂)的人,胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低,而且还有降低血压的作用。但鱿鱼、鳗鱼、墨鱼、鳝鱼、泥鳅等以及贝类、螃蟹等无磷的“鱼类”胆固醇含量均高,不适合高血脂的人吃。

水果蔬菜:食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘 ,但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。

血脂检查多少

血脂检查项目主要包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白,这几项检查项目费用大概在30元左右,血液粘稠度检查费用一般不到100元。每个医院级别不同,定的检查价格也不一样,所以具体检查费用,需要根据医院级别以及具体包括的检查项目而定,建议咨询当地就诊医院,这样比较准确。如果出现血脂高,要注意饮食方面需要忌食高热量、高脂肪、高胆固醇类食物,要清淡饮食,多吃清淡、容易消化、高维生素类食物,多吃新鲜蔬菜和水果,每天坚持半小时到一小时有氧运动。

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