婚姻失败后该怎么办

冷静地接受事实：许多人因为身份，地位或其它原因都不愿意，或在心底不承认，不接受婚姻失败的事实，这样会令自己更痛苦，更难以走出婚姻失败留下的阴影。

阿q精神自我安慰：婚姻失败给人的打击是沉重的，但不可以自暴自弃，认为自己今后的生活永远会是一片灰暗的天，更不可以借酒浇愁，伤害自己的身体和心灵，堕落下去，要学阿q精神，自我安慰，失去了一个，让自己有了更多选择的机会，痛苦的婚姻终于结束了，自己解脱了。

思考失败原因放下心中的恨和怨：给自己一个空间，好好的想一想，婚姻失败的原因，找一找自身的不足，而不是抱怨对方，憎恨对方，恨只能让自己更痛苦，要大度的给对方一个微笑，祝对方幸福，不要把自己关在一个屋子里，整天的不吃饭，不和他人交流。

大声地哭勇敢的唱释放心中的苦闷情绪：婚姻失败是痛苦的，走不出失败的阴影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不压抑自我，大声地哭出来，或者大声地唱，释放内心的痛苦。

找一个亲近的朋友或家人倾诉：婚姻失败已成事实，不必再隐瞒，再一个人承担承受，找一个最亲近的人或家人倾诉自己所承受的压力和痛苦，学会疏通自己的不良情感。

更爱自己爱父母爱孩子：失败的婚姻不可怕，可怕的是失败后一蹶不振，意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情愿的颓废堕落，失败后要做的事情很多，那就是要努力的让自己阳光起来，快乐起来，更爱自己，爱父母，爱孩子，让他们知道你已经走出婚姻的痛苦，别再让他们伤心难过。

不要急着恋爱结婚：走出婚姻失败的痛苦，再次恋爱结婚的确是最有效的捷径和方法，但也会更容易从另一个痛苦泥潭中走出，又走进一片沼泽，不要急着恋爱结婚，自己真正地走出了婚姻的阴影，真正准备好了，再开始吧，冲动下的决策都是错误的决定。

婚姻失败后该怎么办

延伸阅读

夫妻婚姻失败后该怎么处理

冷静地接受事实。许多人因为身份，地位或其它原因都不愿意，或在心底不承认，不接受婚姻失败的事实，这样会令自己更痛苦，更难以走出婚姻失败留下的阴影。

阿q精神自我安慰。婚姻失败给人的打击是沉重的，但不可以自暴自弃，认为自己今后的生活永远会是一片灰暗的天，更不可以借酒浇愁，伤害自己的身体和心灵，堕落下去，要学阿q精神，自我安慰，失去了一个，让自己有了更多选择的机会，痛苦的婚姻终于结束了，自己解脱了。

思考失败原因放下心中的恨和怨。给自己一个空间，好好的想一想，婚姻失败的原因，找一找自身的不足，而不是抱怨对方，憎恨对方，恨只能让自己更痛苦，要大度的给对方一个微笑，祝对方幸福，不要把自己关在一个屋子里，整天的不吃饭，不和他人交流。

大声地哭勇敢的唱释放心中的苦闷情绪。婚姻失败是痛苦的，走不出失败的阴影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不压抑自我，大声地哭出来，或者大声地唱，释放内心的痛苦。

找一个亲近的朋友或家人倾诉。婚姻失败已成事实，不必再隐瞒，再一个人承担承受，找一个最亲近的人或家人倾诉自己所承受的压力和痛苦，学会疏通自己的不良情感。

更爱自己爱父母爱孩子。失败的婚姻不可怕，可怕的是失败后一蹶不振，意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情愿的颓废堕落，失败后要做的事情很多，那就是要努力的让自己阳光起来，快乐起来，更爱自己，爱父母，爱孩子，让他们知道你已经走出婚姻的痛苦，别再让他们伤心难过。

不要急着恋爱结婚。走出婚姻失败的痛苦，再次恋爱结婚的确是最有效的捷径和方法，但也会更容易从另一个痛苦泥潭中走出，又走进一片沼泽，不要急着恋爱结婚，自己真正地走出了婚姻的阴影，真正准备好了，再开始吧，冲动下的决策都是错误的决定。

如何避免婚姻失败

消除大男子主义或大女子主义的思想。婚姻幸福的根基是男女平等，互相尊重。所以步入婚姻的男女，要学会尊重对方。尤其是在双方意见不统一的时候，要学会站在对方的立场上考虑，尽量选择双方都能接受的方案。

少些计较，多些付出。婚后的生活注定是被琐事所围绕的。经常会因为生活习惯上和为人处世上的不同而动气。不要总是计较对方的缺点，学会包容，多为家庭、为对方付出。例如总是计较对方忙，可以选择等到对方回家后多给与一些温暖，让对方一空闲下来，第一时间想的就是回家。

为对方而改变。婚姻是需要磨合的，双方要懂得为对方而改变，让两个人更好的相处。例如女方爱干净，男方邋遢。那么双方最好都做出让步，男方改掉一些不爱卫生的坏习惯，女方要包容男方生活上的一些陋习。

对婚姻要有责任心，要忠诚。既然选择结婚了，就不要再期盼围墙外的森林。没有人能忍受背叛，所以避免婚姻失败就得找有担当的人，顾家的人。

不要与其他人比较。很多人喜欢攀比，例如谁家老公事业有成，谁家老婆貌美如花，谁家老丈人富可敌国等。婚姻是否幸福只有当事人知道，过多的攀比，只会增加对方的反感和压力，最终导致婚姻走向失败。对老公或老婆多些赞美和鼓励，才能使婚姻更加甜美。

多些陪伴。和谐的家庭是需要爱来堆积的。就算再忙，也要抽时间陪伴家人。凑出假期，陪老公或者老婆旅旅游，逛街，哪怕是逛一下菜市场，都是爱的体现。

女人婚姻失败该怎么办？如何面对婚姻失败呢

先冷静下来分析婚姻失败的原因。究竟是谁的错，如果是对方的错，以后要注意选对人，如何是自己的错，以后不要再犯同样的错了。

走出来婚姻失败最好及早从痛苦的婚姻里走出来，但不要过早地进入下一段感情。

调试好心情，不要全盘否定自己。远离那些负面因素，有负面情绪的人。

要有自信心。虽然在婚姻上失败，但不代表你其他方面的优势。找准你的长处好好发挥出来。

学会面对闲言碎语，保持健康积极的心态。被人议论，是在所难免，优秀的人都会被人说，更何况你呢？想说什么就说什么，不用放心上。

独立自主，不怕吃苦。找出一条适合自己的出路，离婚的女人也许有更多困难与挫折，但只要你努力、勇敢的面对生活，一切会好起来的。

提高自己，不断给自己鼓励打气，脚踏实地一步一步走好人生路。相信天无绝人之路，