上幼儿园怎么增加抵抗力

1、经常参加户外活动，适度的户外运动不但有助于培养亲子关系、增进彼此情谊，大自然中开阔的环境也能让孩子接触到环境中无害的细菌及霉菌，提升机体免疫力。

2、穿衣服要适度，不能给孩子穿太多衣服，特别是春秋季，有些家长害怕孩子冷，给穿得多多的，但孩子在玩耍、跑动的过程中，经常会出汗，而出汗后不及时更换，再次遇到冷风吹，抵抗力降低，就容易被病毒入侵，反而更容易生病。

3、勤洗小小手，手接触外界环境的机会最多，也最容易沾上各种病原菌，小手闲不住的孩子，哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引起各种疾病。

4、均衡营养不加餐，一些家长，总是担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回家后，就给孩子加餐，这样的习惯很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，抵抗力下降，久而久之，孩子更容易生病。不爱吃菜和挑食的孩子，饮食结构不均衡，体质虚弱，也容易引起反复的感冒。

上幼儿园怎么增加抵抗力

延伸阅读

幼儿吃什么增强体质

1、乳制品。宝宝在一岁之间，正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高，所以乳类制品是宝宝婴幼儿期最佳的营养来源。宝宝在一岁前最好是母乳喂养，一岁之后可以选择牛奶或者是补充营养的配方粉。宝宝太小，建议还是配方奶好，营养更全面些，对宝宝发育好，每天都应该保证给宝宝喝。

2、豆制品类。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质，铁，胡素卜素，维生素，锌，硒等。有补虚清热，生津润燥，清热解毒功效，适合于消化不良，易感冒，营养欠佳的宝宝食用，就算不是这类宝宝，这也是正常饮食不应还忽略的。

3、黄，绿色蔬菜类。天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝们若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子，饺子或馄饨，这样就容易接受了。

幼儿正确的洗手方法

1、幼儿洗手六步法：卷起两个小袖口，轻轻拧开水龙头，我把小手伸出来，洗洗我的一双手。洗手心、洗手背，再搓一搓手指头，两手一起冲冲水，肥皂泡泡不见了………

2、幼儿洗手难点在“搓”，搓得彻底才能洗得干净。正确的搓洗方法是：

（1）掌心相对，手指并拢相互摩擦；

（2）手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行；

（3）掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；

（4）一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；

（5）弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；

（6）指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；

（7）搓洗手腕，交换进行。

幼儿园社会环境分析应该是怎样的

从现实出发，着眼于未来，对幼儿园所处的环境作出科学准确的分析，明确幼儿园已有的特色和优势，认清幼儿园存在的问题与不足，了解幼儿园面临的困难与挑战，才能让幼儿园在现有的基础上，创造发展的条件，制订发展的措施。采用科学的方法对幼儿园的环境进行合理分析，对幼儿园的长远发展至关重要。幼儿园外部环境主要是指对幼儿园发展产生较大甚至重大影响的因素，包括政策环境、社会需求、经济环境、科技环境、文化环境、社区环境、同行表现等。幼儿园内部环境分析是指在一定的比较范围内，通过对现有资源、学生、师资、管理等的分析，明确优势和劣