时间：2024-01-05 09:06:01 浏览：16
1、主料：奶粉200克、果脯酸奶、燕麦片100克。
2、辅料：水400克。
3、做法：
（1）奶粉放入杯子。
（2）加入白糖。
（3）水烧开后加入搅拌均匀兑成牛奶。
（4）趁牛奶热时加入草莓酸奶即食燕麦片，搅拌均匀即可食用。
（5）酸酸甜甜果脯酸奶燕麦牛奶，是国外小孩子最爱的早餐，5岁孩子搭着凳子自己煮这个早餐来吃。宝妈可以作为教宝宝的第一个早餐。
（6）燕麦牛奶还可以搭配面包片早餐一起食用。
苹果和牛奶可以一起吃吗
1、苹果可以和牛奶一起吃。苹果富含丰富的维生素，而牛奶含有丰富物质和优质蛋白果可以和牛奶一起吃，而且苹果中所含的维生素有利于矿物质的吸收。
2、从营养学的角度讲，牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳，牛奶不宜和巧克力，鸡蛋一起吃，其实没什么危害，就是两者同食破坏了一些氨基酸，从而降低了营养价值而已。
3、再一个就是苹果不宜与一些海鲜，海味同食，因为苹果中有鞣酸，与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值，但有时严重的话，也会发生腹痛、恶心、呕吐等。
简易版牛奶布丁
1、材料
纯牛奶加鸡蛋加白糖
2、把纯牛奶放在水中，隔水热一会，大约50度左右，温温的就可以。
拿两个鸡蛋打入到碗中，搅拌均匀。
3、然后再把白糖和牛奶一块倒进去，再次搅拌均匀，搅拌过之后，一定要用滤网多过滤几遍。
4、然后在碗上盖上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上面扎几个小孔，放入蒸锅中，上汽之后蒸10分钟就可以了。
牛奶为什么解醋
牛奶解醋是因为牛奶是一种胶体混合物，具有两性电解质性质，而且其本身就有一定的酸度，醋中含有醋酸及多种有机酸，所以会发生反应，古人有奶与酸物相反的说法。牛奶当酸度增加到等电点4.6以下时，则发生凝集和沉淀，不易被消化吸收。肠胃虚寒之人，更易引起消化不良或腹泻。所以，饮用牛奶或奶粉，不宜立即进食醋制食物。
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