时间：2024-01-05 11:48:02 浏览：20
1、食材：脱皮绿豆（干）400克，安佳淡奶油90克，炼乳60克，蜂蜜50克，细砂糖40克，奶粉10克，红豆馅（可省）适量。
2、绿豆洗净泡2小时以上，这样越容易煮烂。
3、泡好的绿豆平铺在烤箱上。
4、纯蒸模式100度，蒸40分钟左右， 直到绿豆完全熟烂。
5、蒸好后将绿豆碾成泥状。
6、在平底不粘锅中加入绿豆泥及所有材料。
7、开小火，一直翻炒均匀，让水份收干。
8、炒好后绿豆泥多份，放入模具中。
9、整理成型。
10、轻轻扣出来即可脱模。
11、需要放冰箱冷藏保存并尽快食用。
绿豆牛奶面膜如何
绿豆牛奶面膜可以消炎止痘，美白肌肤。
材料：绿豆、牛奶、面膜纸一张。
制作方法如下：
把绿豆连皮磨碎，再把牛奶慢慢倒入，混合搅拌成糊。将调好的面膜敷于面部，从下巴到两颊，鼻子，额头，再讲面膜再面部抹均匀，最后在上面敷一张略湿润的面膜纸。半小时后就可以将面膜洗去即可。
绿豆海带能和牛奶一起吃么
同时可以喝牛奶，绿豆和牛奶不相克，绿豆和海带不相克。
补充解释：海带和绿豆是可以一起吃的，海带和绿豆同食有清热消暑、生津止渴和解毒的功效，海带和绿豆都是营养价值很高的食物。绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤，牛奶含有其他食物所含的全部营养，可以同饮。海带是一种营养价值很高的蔬菜，降低胆固醇与脂的积聚，牛奶中含有的磷和乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，可以同饮。
牛奶绿豆糕的做法
1、脱皮绿豆一袋，将其倒入盆中，清水沫过绿豆，盖上盖子浸泡一夜。
2、第二天早上，将浸泡好的绿豆，过清水清洗4遍，即可。
3、蒸锅里加入适量清水，放上蒸屉，蒸屉里铺上一个蒸屉布，将洗净的绿豆放在蒸屉布上，绿豆用蒸屉布包裹好，蒸锅盖上锅盖，灶具大火烧开改中火蒸50分钟。蒸熟后用手指轻轻碾压绿豆成泥，证明已经蒸好。自然冷却10分钟左右。
4、待冷却之后，将蒸熟的绿豆倒入破壁机冷杯中，再加入2袋纯牛奶。盖好盖子，将冷杯放进破壁机主机，自定义选择搅拌1分钟搅打成泥，即可。
5、打好的绿豆泥很好。依次准备：无盐黄油、白砂糖、奶粉2小包。
6、将黄油放入不粘锅中，灶具开中火，待黄油融化后，将绿豆泥倒入锅中，用橡胶铲翻炒。
7、加入2袋奶粉，将其搅拌好；再加入白砂糖，继续翻炒。
8、此时，灶具改小火，继续翻炒直至绿豆泥翻炒成团，无多余水份，即可。整个翻炒过程约30分钟左右。
9、将炒好的绿豆泥分成三份：其中两份分别加入4克抹茶粉、紫薯粉，揉成团，即可。
10、取紫薯团一块儿，约40克。月饼模具提前清洗干净，将称重好的紫薯团放入模具中，用大拇指轻轻按压，即可脱模。余下绿豆泥均按此做。
11、40克一个的牛奶绿豆糕，脱模后很漂亮。
12、全部做好啦，其中：菠萝（10克抹茶团30克原味团）、双色（20克+20克）。
13、包装完毕，入冰箱冷藏保存，随吃随取。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
