时间：2024-01-21 19:48:01 浏览：10
1、饼干酸奶杯所需要的主要原料有，酸奶，饼干。做法：杯子中倒酸奶，消化饼干装密封袋里擀碎倒在酸奶上，再倒一层酸奶在上面，把饼干同样擀碎倒上，最上面装饰樱桃或薄荷叶即可。
2、酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
零脂酸奶怎么做
1、原料：脱脂牛奶、羊奶粉、益生菌。
2、准备的是250ml的酸奶杯4个，135ml的耐烫一次性小杯4个，汤勺，奶锅；所有餐具用开水烫好备用。
3、脱脂牛奶250ml四瓶，羊奶粉，酸奶菌备用；
4、脱脂牛奶都放到奶锅里，放上一袋酸奶菌，拌匀装杯；
5、羊奶粉80克，温水420ml，白砂糖20克，半包酸奶菌，拌匀装杯；
6、放入隔水炖锅，设为酸奶模式；
7、九个小时以后，脱脂酸奶凝结的很厚实。
怎么做奥利奥酸奶砖
1、食材和工具：奥利奥饼干两包，酸奶两盒，草莓，芒果、西瓜适量，一个玻璃容器，一个勺子，一个擀面杖。
2、将奥利奥夹心去掉，只留饼干，然后用擀面杖将饼干压碎备用。
3、水果洗干净，然后切成小丁备用。
4、将盒子洗净擦干里面的水分，然后将酸奶倒入盒子两勺然后铺平，再撒上一层奥利奥饼干末。
5、然后在倒入量少酸奶，铺在奥利奥末上，注意不要用勺子压，然后倒入适量切好的水果丁。
6、同样的方法，续倒上酸奶，再放一层奥利奥末，再放上一层切好的水果。
酸奶不能和什么水果一起吃
1、酸奶不能和香蕉一起吃。香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、酸奶不能和猕猴桃一起吃。猕猴桃中维生素c含量颇高，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此猕猴桃不能跟奶制品一起食用，这是很要注意的地方。而且就算没有一起吃，两者吃的相隔时间过短，也会导致牛奶里面的蛋白质变性。
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