时间：2024-01-29 19:24:01 浏览：59
以前的观念来说，是不能吹风的，但是现在的医学到底让不让坐月子的产妇吹空调呢。护士姐姐给我的回答是可以的。但是不要把空调的风向对折产妇吹。同时温度不要设置的太低了，保持在26~27即可。
因为产妇体弱，容易受凉，所以建议产妇穿长衣服长裤子，最好穿袜子，头上如果怕受凉，可以带个头巾保温。这样吹空调安全一些。
产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。当然产妇的生理卫生，口腔，身体卫生也必须做足，为避免受凉，产妇在产后2周内不可洗澡和洗头，刷牙可以用温水。
月子里的宝妈怎么洗头
1、将*用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿头发，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再用梳子将脏物刷落。妈妈们在坐月子期间可以在每天中午时擦拭头发一次，再用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。
2、洗头的水要用40℃左右的温水，洗完头后不要使用电吹风，不要捂着头，产后最容易热中暑，要及时用毛巾擦干头发即可。
出了月子还需要忌口吗
1、出了月子还在哺乳阶段的话，还是需要忌口的。建议出月子后还要注意饮食，最好不要吃生冷的食物，也要吃一些有营养的。因为出了月子后的，身体也还是很虚弱的，在吃的食物中是要有一个逐渐过度的时间，所以还是需要忌口的。只要在给宝宝吃母乳，饮食就要多考虑，以免宝宝吃了乳汁，引起肠胃不舒服的症状。
2、出月子后，饮食需要注意的是：不能吃味精，吃过多味精会导致宝宝出现缺锌的症状。尤其是一岁以内的宝宝，如果母乳里面摄入太多的味精，就会影响健康。不能吃辛辣和燥热的食物，比如大蒜、辣椒和韭菜等，这些食物不仅会导致回奶，还容易使宝宝内热加重。也不要吃甜食，尤其是糖果是蛋糕，吃多了不利于宝宝生长发育，还会让宝宝消化不良和睡眠不安稳等。
3、所以说即使是出了月子，还是需要忌口的。为了给宝宝一个健康的身体，在哺乳期间忌口对宝宝发育是有一定好处的。
坐月子是什么
1、坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
2、妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素c的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利，再不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，在大量细菌作用下，食物残渣中的糖类得以发酵、产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿，不会碰到冷水而留下月子病。
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