时间：2024-02-05 16:18:01 浏览：86
1、首先是调整前一天晚上的晚餐，饮食的数量和质量，整个热量要控制。
2、不要乱用*，特别是打胰岛素的病人，饮食控制，再加上胰岛素打得多，很容易发生昏迷。
3、吃一些有助于降血糖的食物，比如洋葱、苦瓜、南瓜等食物。
4、在生活中多多锻炼身体，多运动，保证睡眠，保持良好的心态。
空腹血糖6.3行吗
第一，一般情况下，正常的空腹血糖值正常范围是3.9-6.1，6.3有点偏高但是你不用担心，有可能是吃的食物里含糖量高引起的，通过饮食调节就可以了。
第二，空腹血糖6.3，是不能诊断为糖尿病，他是属于空腹血糖受损，目前不需要*物治疗，可以通过饮食控制，运动锻炼，生活方式干预。
第三，空腹血糖6.3，有点偏高的，平时改善一下生活习惯 ，吃完饭后活动一下，再监测一下，如果餐后还高的话可以吃点拜糖苹来改善的。
空腹血糖正常值是多少
早上空腹血糖的正常值一般是不超过6.1，空腹血糖≥7.0mmol/l，或餐后2小时血糖≥11.0、葡萄糖耐量试验2小时≥11.0，这一些值比较的标准的。
空腹血糖的话，一般是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，而且是在早餐前采的血，这个被检定为血糖值；一般来说的话，正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/l。
空腹血糖超过7.0（两次以上测量）；或者餐后两小时血糖超过11.1如果不是这个值数的话，应该考虑改善一下自己的饮食了。
做血常规检查需要空腹吗
首先：血常规检查主要是对血液中的白细胞、红细胞、血小板等参数进行检测，通过血液分析筛查是否有贫血、细菌感染、白血病、败血症、病毒感染等和血液有关的一些疾病。
其次：血常规检查前是需要空腹的，这是因为，在做血常规检查的时候，是需要抽血的，而人们如果在进食后进行检测，就会导致血清中的成分发生改变，一定程度上会影响检测结果。
最后：做血常规检查需空腹检查是有一定的项目存在的，一般有抽血(肝功能)、腹部b超、碳-14(胃部检查)、远红外全身热成像。除了这四项以外，其他体检项目不做空腹要求，不过在检查血糖、血脂、血压时最好空腹检查，这样结果比较准确。
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