时间：2024-01-11 21:00:01 浏览：39
第一：颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。
第二：颈椎病的患者并不是不能枕枕头，而是枕头的高度要合适，一般在15cm左右比较合适，还有就是日常要注意避免长时间的坐位，比如长时间的使用电脑、打麻将等，还有就是做一些颈椎操对颈椎病的康复也很有帮助。
第三：枕头应该是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的，以前高后底，符合颈部生理曲线为佳。还要符合颈部血液流通，能起到醒脑安神的作用，并且可以防止不正确的睡姿可避免肩颈部位肌肉拉伤。
颈椎病睡什么枕头比较好
枕头的长度 约35cm-50cm确保在睡眠体位变化时，始终能支撑颈椎。
枕头的外形设计 圆形对颈椎托扶较佳，适于颈椎感觉明显不适的人群;波型适于颈椎有一定不适感的人群。
枕头的高度 在8--12cm左右为宜。过高使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，也会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。过低，颈椎容易处于悬空状态，下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
枕头枕芯的材质 枕芯要求有一定的硬度和透气性外可随头位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。
保健枕头必须具备条件 当人仰卧时它能填满颈后与床铺之间的空隙，并有一定的弹性支撑力，在睡眠中能维护颈椎原有的“弯曲度”
保健枕头必须具备条件 当侧卧时它又能维持颈椎呈一条水平线。
颈椎病睡什么枕头好
首先，患有颈椎病之后，尽量不要枕一些比较高的枕头，可以选择比较平缓的，这样的枕头可以提高大脑的供血量。
其次，血压不稳定也是颈椎病初期的主要症状表现，颈椎病的发生造成患者的交感神经功能出现紊乱和椎基底动脉供血失常时容易出现这类症状，例如有些颈椎病患者经常会出现血压的增高，血压降低的症状也会经常出现，但以血压增高更为常见。
最后，患有颈椎病可以采用手术矫正的方法治疗这种疾病，而且手术矫正脊椎的位置对患者不会造成其他的伤害，而且对于治疗这种疾病的速度还是非常快的。
怎样运用枕头治疗颈椎病
平时我们经常说高枕无忧，其实高枕恰恰可以加快颈椎病的发病速度。长期高枕的人在睡眠时相当于在做屈颈低头的动作，这不仅易诱发颈椎病，还会造成颈项韧带劳损、椎体移位、椎动脉缺血、神经根受压等症状。
现在市面上的枕头不计其数，厂家为了赢得利润往往会夸大枕头的疗效，其实这些枕头并不能从本质上解决颈椎问题。
最好做一个圆柱体的蚕砂(蚕砂就是蚕屎)枕，因为蚕砂本身就具有治疗关节疼痛、清肝明目的功效。直径15~20厘米，长度40~50厘米。
正确的枕法应该把枕头垫在颈部到中下肩膀部位，这样颈肩部位就有了依托，而且对侧肌肉也不会受到挤压。
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