时间：2024-02-13 08:42:01 浏览：39
症状一：从精神表现来说的话：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
症状二：从身体状况来说的话：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。
症状三：一般表现腰酸疼。小肚子胀，不过这些在月经来的正常情况下还能忍受。就是隐隐作痛。根据年龄来的，若是第一次来，以后可能会不规律。这个也是很正常的，以后就会慢慢规律了。
优思明调理月经的方法
1、优思明属于复方短效口服避孕*，在临床上也常常用来调整月经周期。服用的方法是从月经周期的第1天开始服*，连续服用21天，最好的服*时间是晚饭后、临睡觉之前。
2、一般在停*后2-7天就会来月经。然后从下次月经来潮的第2天开始服*，也是连续用*21天。
3、这样连续服用3个月，大多数都能建立规律的月经周期。在服*期间不需采用其他的避孕措施，均能达到有效的避孕效果。
月经周期怎么计算公式
月经周期计算的方法：
1、通常把月经的第一天到下一次月经来临前一天为止称为一个月经周期，间隔21至35天。
2、月经的周期平均约为28天，来月经的那几天就叫经期，一般为2至8天，平均为4至6天。
3、按子宫内膜的组织学变化，一般来说，月经分为三个阶段，增生期，分泌期和月经期。
你知道得了月经不调怎么办
得了月经不调怎么办——保持清洁 不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。得了月经不调怎么办，同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。
得了月经不调怎么办——注意饮食 得了月经不调怎么办，特别要保证胆固醇类营养摄入，如肉类、动物内脏、蟹黄、全脂奶油、蛋黄等。在饮食方面，虽并无特别限制，得了月经不调怎么办，但月经失调患者经期应尽量少食辛辣等刺激性食物，以健康饮食提高身体素质，利于病情好转。
得了月经不调怎么办——寒温适宜 得了月经不调怎么办，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。
得了月经不调怎么办——调畅情志 得了月经不调怎么办，月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，得了月经不调怎么办，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。
得了月经不调怎么办——避免劳累 过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。得了月经不调怎么办，故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。
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