时间：2024-02-19 10:18:01 浏览：22
1、牛奶草莓奶昔。将草莓洗干净后切丁，与牛奶一起加入榨汁机中，启动榨汁机就可。
2、牛奶草莓冰棒。将草莓切丁后，将两者混合在一起放入冰棒模具中，再放入冰箱冷冻室冷冻，直至冰棒成形为止。
3、如果有鸡蛋的话，可以在将鸡蛋和牛奶混合在一起，再加入草莓果汁，就能做出草莓布丁了。
用牛奶做蛋挞液的方法
1、食材：蛋黄 4个，炼乳 35g，细砂糖 40g，纯牛奶 200g。
2、将鸡蛋、细砂糖、炼乳、纯牛奶准备好备用，本来要用100g淡奶油和100g纯牛奶的，这里用到的是200g纯牛奶，做出来味道也是不错的。
3、将鸡蛋用蛋清分离器取出蛋黄备用；
4、在蛋黄中加入纯牛奶200g；
5、随后再加入炼乳35g；
6、将细砂糖加入；
7、用打蛋器搅拌；
8、搅拌即可。
蘑菇炖牛奶怎么做
1、食材：牛奶、胡萝卜、蘑菇、方肉、面包、鸡精、盐、面粉。
2、做法：将蘑菇和胡萝卜分别切好并装入碗中。
3、把胡萝卜和蘑菇放入水中煮，直到煮熟透为止。
4、煮胡萝卜和蘑菇的同时，另起一个炉锅炒面粉。
5、将煮胡萝卜和蘑菇锅内的开水倒掉，倒入牛奶于锅内，继续煮。
6、面包切丁，准备放入锅中。
7、方腿肉切丁放入锅中。
8、成品完成，装入碗内。
羊奶和牛奶哪个好
1、牛奶和羊奶各具优势，都能为人体提供丰富的营养元素，所以我们不能简单地下结论哪种更好。大家最好还是根据自身的需求，做出正确的选择。当然，建议大家不要轻信商家的宣传，也不要以为价格更高就一定更好。
2、首先，二者的营养价值对比。
在《中国食物成分表》中，就明确标示了牛奶以及羊奶的营养成分及其含量。
从脂肪、碳水化合物、维生素a、烟酸、磷等营养成分来看，羊奶的含量要比牛奶高。然而，从蛋白质、钙、锌、硒等营养成分来看，羊奶的含量就要比牛奶低了。
显然，从营养价值这个角度来看，我们无法判别二者孰好孰坏，也不能简单说哪个比哪个更好。
2、再从牛奶和羊奶的吸收效果来对比。
要想知道二者的吸收率怎么样，就要看脂肪颗粒是大还是小了。脂肪颗粒越小，越利于吸收。
如果都是刚刚挤出来的新鲜奶，羊奶的脂肪颗粒比牛奶的稍微小一些。从这个角度，羊奶的确比牛奶更易消化。
不过呢，大家在超市或者商店买到的羊奶和牛奶通常是经过加工处理过的，脂肪颗粒都。比较小，差异不大，因此吸收率自然而然也不会太明显，甚至可以忽略不计。
3、接下来，再来看看牛奶和羊奶的乳糖含量。
乳糖，是青少年尤其是新生儿成长发育的重要营养物质。研究表明，牛奶和羊奶中的乳糖含量有差异。牛奶中的乳糖含量为4.2%，而羊奶的乳糖含量为4.6%。由此可见，二者的乳糖含量差异不算太大，而且都比母乳低（乳糖含量为7%）。
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