时间：2024-02-24 21:06:01 浏览：64
1、50岁血压90一153属于非正常血压，正常人的血压为120-80mmhg，高血压建议服用降压*物进行口服治疗。
2、留意日常生活中注意低盐饮食，避免情绪激动和失眠，忌烟酒。切记不要熬夜或者晚睡，适当运动，比如慢走、慢跑和太极，这些运动都对于身体有益，对于控制高血压也有很好的帮助。
血压105/59偏低吗
1、目前的情况是低血压，应该与不规律休息有关的。建议积极调理一下，如果长期低血压，对身体也不好的。
2、意见建议：你目前没有不适的症状，可以暂时不用*物治疗。建议先饮食调理一下，加强营养，多吃鸡蛋，每天喝一杯纯牛奶。保证充足的睡眠。监测血压的变化。
血压在锻炼后上升多少
这种情况需看个人的差别及其毛细血管的延展性而定，通常平常人大概上升10到20毫米汞柱左右。锻炼之后血压可能收到很多因素的影响。平常多服用蔬菜，少摄入酸盐。保持稳定的睡眠质量能够推动血液的稳定。
测血压的方法与步骤
1、测量前休息五分钟，30分钟内禁止吸烟和饮咖啡并且排空膀胱，将袖带紧贴敷在上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5厘米处，肘部置于与心脏同一水平。
2、将听诊器的探头置于肘窝处，测量时快速充气，以恒定速率缓慢放气。
3、在放气过程中仔细听取柯氏音，观察水银柱的垂直高度。
4、相隔两分钟重复测量，取两次读数的平均值记录。
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