时间：2024-03-01 10:54:01 浏览：14
1、刷牙的时候，牙刷上用少量酵母粉，可以帮助牙齿变白。
2、把生花生嚼碎，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
3、将食醋含在嘴里1-3分钟，吐掉，再刷牙，可以美白牙齿。
4、使用冷光美白，会使牙齿变白，效果也比较明显。原理：利用特殊的漂白剂被冷光催化，与牙齿表白及深层色素发生氧化还原。
晚上睡觉牙齿咯吱咯吱响怎么回事
1、根据你描述的情况考虑是磨牙症。
2、磨牙症是牙在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象，儿童白天玩得过于兴奋或过度紧张导致。
3、肠道寄生虫感染、维生素d缺乏性佝偻病等都有可能引起磨牙症。
牙齿美白平时怎么护理
注意饮食问题。美白后，最易牙齿重新被染色，所以牙齿美白后不要喝咖啡、可乐等带色素的饮料和颜色深的食物。不要抽烟，因为抽烟对牙色的维护影响大。保持牙齿美白，初期非常关键，爱美人士一定要控制好自己的饮食，让美白效果更加持久。
注意口腔清洁。保持良好的口腔卫生，对于美白后护理非常重要。保持牙齿清洁能够有效预防牙齿再次被着色，养成每天早晚认真刷牙，饭后漱口等良好的生活习惯，更好的保护美白牙齿。另外，定期到医院进行检查和洁牙也是维持美白效果的重要手段。
美白后治疗。牙齿美白后，日常生活中一定要随时观察牙齿的着色问题，如果有变化，应该及时接受检查和治疗，牙齿美白后进行牙齿抛光处理非常有必要，能够及时去除影响牙齿美观的不良因素，保证美白的持久效果。牙齿美白之后很快就不白了，那是因为人们在做完之后没有注意饮食问题，平时也不注意口腔的卫生，因而专家特别指出，在做完牙齿的美白之后一定要小心的护理，不吃一些带色素的饮料及食物，并且饭后漱口，早晚认真的刷牙，相信美白的效果可以持续得更久。当然，良好的作息也是保证牙齿效果的一项重要条件。良好的饮食习惯和生活规律一定可以保证你的牙齿健康美白漂亮。
怎样牙齿美白呢
平时生病吃*也注意，特别小孩子*物在嘴巴里停留的时候不要太久，吃完*后应该及时补充营养，这样牙齿就因为*物的刺激而变黄。
个人的卫生习惯也很重要，早晚刷牙大家都知道了，但是平时在吃完饭后或者其他时间吃了东西后要记得漱口，因为牙齿缝隙里会残留着食物的渣，这些都很容易导致牙齿变黄。
经常喝茶咖啡和经常吸烟的人牙齿容易黑、黄，那是因为它们里面所含有的成分会对牙齿刺激，且又不容易被消除，久之牙齿就会越来越黑越来越黄，所以平时不应该只喝浓茶。
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