教儿童跳绳技巧

1、首先，告诉孩子跳绳的基本动作。身体站直，双肘自然弯曲，手腕微微晃动，起跳时要注意节奏。家长可以给孩子数数，让孩子跟着节奏跳跃，可以让孩子感受到跳绳时的节奏。

2、让孩子单手握绳，练习边甩绳边跳跃的动作。做这个步骤时要注意孩子甩绳的姿势，胳膊不要张得太大，将绳子前后转圈甩起来。孩子刚开始掌握不好方向，有时会甩成左右的方向，家长要及时纠正。

3、让孩子双手握绳，开始练习跳绳。这里是最需要耐心的时候，孩子刚开始跳绳的时候，经常绳子甩不起来，或者起跳晚了，没跳过去，这些都是很正常的事情。现在家长要做的，就是纠正孩子的动作，然后在孩子失望、不开心的时候给予鼓励。

4、刚开始可以让孩子甩绳时慢一些，或者家长给孩子做分解动作，先将绳子甩到脚边，再起跳。然后让孩子练习边甩绳边跳跃的动作，刚开始肯定跳不过去，不要着急，孩子在不断重复的过程中，会自己调整感觉，多练习一段时间，他终将会迈出第一步。

5、当孩子能跳过去第一个的时候，他会觉得很开心，也从此有了信心，继续鼓励他练习，慢慢地，孩子就能跳很多个啦！

6、学习跳绳，不能一蹴而就，需要每天练习。时间不要太长，时间长了，孩子会觉得疲累，在还不会跳的时候也容易影响到孩子的积极性，大约半个小时就好。

教儿童跳绳技巧

延伸阅读

儿童咽炎的症状有哪些

声音嘶哑。患有咽炎的儿童一般前期会感觉咽喉不适，干、痒、胀，吞咽难受，进而出现声音嘶哑的症状，严重时甚至完全失声。病发时，儿童一般讲话较轻较弱，声音低沉，粗糙，沉闷无力，严重时禁声，以此减轻症状，但时好时差，多讲话病情会更加严重，病症呈长久持续性。

喉部肿痛。患有咽炎的儿童会感到喉咙有异物，灼热疼痛。初期，儿童感到喉咙轻微疼痛，随后疼痛加剧，进而吞咽疼痛加重，严重时甚至会影响发声，出现发热、头痛、食欲不振、四肢酸痛的症状。

痰多。患有咽炎的儿童开始时痰白稀，转黄黏痰，舌苔起白，后转薄黄，因喉咙发炎分泌物逐渐增多，痰量增多，可分成稀、黏稠、特黏稠三层。咽喉的分泌物还会刺激儿童咽喉，引发恶心、呕吐等现象。

便秘对妇女、儿童造成的影响

多喝水，多吃水果、粗粮、蔬菜等容易消化的食物。

多运动，锻炼身体，不要久坐。

热水坐浴盆坐浴疗法，是通过水的温热和理疗作用，改善局部血液循环，加快新陈代谢，促进气血运行、舒畅经络、起到活血化瘀的作用。早晚坐浴或者便前便后坐浴，坐浴时间30分钟或直到有便意为宜。坐浴时，可做提肛锻炼。

儿童家具如何除甲醛

1、盛器打满凉水，然后加入适量食醋放在通风房间，并打开家具门。这样既可适量蒸发水份保护墙顶涂料面，又可吸收消除残留异味；

2、买些菠萝在每个房间放上几个，大的房间可多放一些。因为菠萝是粗纤维类水果，既可起到吸收油漆味又可达到散发菠萝的清香味道、加快清除异味的速度，起到了两全其美的效果；3、要快速清除残留油漆味，可用柠檬酸浸湿棉球，挂在室内以及木器家具内；

4、刚装修过的房屋往往有天纳水等各种刺鼻的化工原料气味，把一只破开肚的菠萝蜜在屋内，由于菠萝蜜个体大(一般有西瓜那么大)，香味极浓，几天就可以把异味吸光；

5、可以去市场挑选一些高科技的祛味清洁剂，它能去除新装修房、新家具等散发出的有害气体。据有关人士介绍，这些祛味清洁剂一般都是进口产品，利用氨化合物与有害物质发生化学反应，从而起到了祛味清洁的作用。在新装修的房间中，可把这种祛味清洁剂倒入盘中，将盘分别放在每个房间中，再结合擦洗祛味法，连续几天后就可有效去除难闻气味；

6、在房间里摆放桔皮、柠檬皮等物品，也是一种很有效的去味方法，不过它们的见效不会很迅速；

7、可以在室内放两盆盐水，油漆味会很快消除。如果是木器家具散发出的油漆味，可以用茶水擦洗几遍，油漆味也会消除得快一些。

对于新家具，家长都都害怕会产生更大的污染，所以多学习一些去除甲醛的好办法也是让家装们更放心，毕竟甲醛的危害太大了，严重的时候能够引发哮喘，白血病等等，一定要注意。