时间：2024-03-08 10:48:02 浏览：29
科学哺乳。如果奶水太多，要注意科学哺乳的方法。每次哺乳的时候应该让宝宝一次性喝饱一些，时间大概半个小时左右，不能时间过短，喂奶的次数不要过多。如果喂奶的时候奶水太多，要注意宝宝姿势，防止宝宝呛奶。
防止奶水过多技巧。奶水过多，如果不及时排空奶水，胸部会出现硬块，可能导致乳腺炎等疾病，要及时挤出多余的奶水，不留下硬块。平时不要刺激胸部，不需要按摩，也不需要热敷。
保存方法。奶水太多，宝宝肯定吃不完，这个时候也不要浪费了奶水，可以用合适的方式把奶水保持起来，下次再吃。可以用挤奶器挤出多余奶水，然后用新鲜环保的密封袋保存奶水，要及时放入冰箱保鲜。
饮食方面。奶水太多了，饮食方面就应该要及时调整一下了，不要再大量进食发奶的汤水，比如各类肉汤，只要保证温水供应即可。但是也不能吃重口味的食物，以免奶水由太多变得太少。
卫生方面。奶水过多，很容易就会出现溢奶的现象，要及时清理干净胸部，每天及时勤快更换内衣。在气温很低的时候不可能每天都洗澡，那就坚持用毛巾擦洗干净胸部，毛巾要每天清洗更换。
奶水过多的用途。自己的奶水过多，其他人也许没有奶水正着急。看看亲朋好友是不是有缺少奶水的，可以分享保存好的奶水给她们。到了宝宝一岁后，可以慢慢减少母乳喂养，吃些回奶的食物，慢慢度过断奶期。
奶水不够吃怎么办
1、宝宝的吮吸次数的增多，可以促进乳汁分泌，孩子喝完奶后会刺激妈妈分泌催乳素，这种激素会让奶量大增。
2、谨慎吃*，食品多加注意，抗甲状腺的*物，山楂等等，都会对产奶有所影响。在哺乳期间，若身体不适应遵循医嘱用*。
3、奶水不足有可能是妈妈营养不良，要补充营养，奶水的营养来自妈妈体内，为保证奶水充足，多吃营养价值高的食物以及营养炖汤。
酸奶水果沙拉怎么做用什么酸奶啊
原味酸奶，制作酸奶水果沙拉的材料： 1只鲜橙，1根香蕉，1个苹果，1只奇异果，1颗红李，6粒提子，1杯原味酸奶，制作过程：
1、鲜橙剥去皮，掰成瓣状，红李洗净拭干水，用刀削成块;
2、苹果洗净，削去外皮后切成块；
3、奇异果削去皮，切成块，提子洗净切成两半，去籽；
4、香蕉剥去皮，切成1厘米长的段；
5、将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀即可。
怎么做酸奶水果拼盘简单做法
酸奶水果拼盘做法如下：
1、原料：酸奶、蜂蜜、火龙果、芒果。
2、备好一个小碗，将适量酸奶装入碗中。
3、将两种水果分别切成块。
4、然后将水果摆在酸奶上。
5、最后在水果上淋上蜂蜜，水果蜂蜜酸奶就做好啦，非常简单。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
