时间：2023-06-09 13:24:03 浏览：23
草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振等。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，具有明目养肝作用。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。冰糖与草莓的巧妙结合，既可中和草莓微酸的味道，又可避免吃冰糖过分甜腻的口感，还可起到清热去火，养肝明目的作用。
吃草莓的好处
1、防止掉发
草莓含有叶酸，鞣花酸，维生素b5和b6，这有助于防止你的头发稀疏与脱落。此外，矿物质，如镁和铜等，有助于防止真菌生长和头皮屑。自制草莓发膜也非常适合你的头发。
2、美容作用
草莓富含抗氧化剂和维生素c，有助于延缓衰老，保持皮肤健康和长时间防皱。草莓还是水杨酸的天然来源，众所周知，草莓是痤疮的天敌，是完美的自制面膜。/3、增强记忆力
假如你想增强记忆力，那就在你的日常饮食中添加草莓。草莓含有非瑟酮，这是一种自然产生的类黄酮，能刺激信号通路，有助于提高你的记忆。根据发表在神经病学年鉴的研究，每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。
桑果和草莓可不可以一起吃
1、桑果和草莓可不可以一起吃，但是不建议多吃。草莓和桑葚含有的营养物质是比较丰富的，富含丰富的维生素c，维生素e，b族维生素。
2、桑葚是寒性水果，味甘、酸，入心、肝、肾经，而草莓性平，味甘、酸，入脾、肺经，含有丰富的营养成分，性味上冲突不大，所以是可以一起吃的，但是不可多吃的。
草莓怎么吃
草莓的吃法建议如下：
1、草莓放入水中，放入适量面粉，搅拌一下，泡10分钟。
2、用水冲洗干净，去蒂，放入盆中，准备适量白糖，草莓放入锅中，加半碗水，放入适量白糖。
3、盖上盖，中火烧开，煮至汤粘稠，关火，晾凉即可食用。
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