时间：2023-05-11 18:42:02 浏览：63
柿子和桃子是可以在一起吃的，两者之间的营养价值是没有冲突的。柿子中主要含有比较丰富的鞣酸类物质，还有维生素c、纤维素，而桃子之中主要以果糖、果胶为主。两种食材混合在一块，可以起到营养互补的作用，不但可以美白皮肤、促进肠道蠕动，还可以起到补钙的作用。但是需要注意吃得太多之后，可能会因为酸性物质摄入过量而导致胃肠刺激症，出现腹痛现象，所以不能吃的特别多。
桃子要去皮去吃吗
1、看个人意愿。市场上桃子大致分三类，果实偏软的水蜜桃，果皮上果毛比较多；果色偏青的脆桃，果毛相对较少；油桃的果皮比较光滑，基本无毛。不喜欢削皮的人，可以选果皮光滑无毛的油桃。因为毛多的水蜜桃削皮后吃更好。
2、担心有农*残留或觉得桃子细毛不干净，可以用盐搓桃子的表皮，再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。
桃子的皮可以直接吃吗
可以，桃子的皮是由植物纤维，糖蛋白组成的，很有营养的，前提是一定要洗净。洗桃子皮可以用细盐水来回均匀的搓洗，最后清水冲洗干净即可。如果还是完整的桃子，可以用牙刷直接刷洗（桃子不要沾水）桃子表面，尤其是有坑的地方，然后用清水冲洗干净即可。
桃子吃法：可以鲜食，由于不易保存，也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等。
注意事项：
1、桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
2、多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。
3、桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃。
桃子吃不完怎么保存
1、橱柜保存
橱柜是我们经常放菜的东西的地方,放水果也是可以的,这是因为橱柜干净,细菌相对较少,将洗干净的水蜜桃晾干，放到橱柜干净的地方即可，一般保存三到七天。
2、冷藏
想要延长桃子的保质期，储藏温度控制在0℃恒温，湿度在90%左右，这种方法桃子能储藏20天左右，但是桃子在低温长期储存下其香味和口感也会受到影响，所以桃子还是尽快食用较好。
3、气调储藏
桃子在0℃、2%氧气、5%二氧化碳的环境下，保质期能延长至2个月，并且还能减少风味的流失，一般可以放在气调帐或者气调袋中。
4、冰窖储藏
在北方地区会有冰窖的存在，可以将桃子放在冰窖中，包上一层隔热的材料，温度保持在0~1℃，保质期可达1个月。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
