时间：2023-12-16 16:18:01 浏览：49
沿用已久的血压计量单位“毫米汞柱”（mmhq）一旦改为国际单位“千帕”（kpa），确使一些病人很不适应。只要记住7.5这个系数，然后一乘或一除就行了。即将已知千帕乘以7.5，则为毫米汞柱数值，反之除以7.5即为千帕。
例如。已知血压为16kpa，欲求毫米汞柱数值。这样算：16×7.5=120mmhq。反之，120÷7.5=16kpa。
30岁血压在多少正常
30岁的人正常血压，高压为90-140，低压为60-90，如果高压大于140，低压大于90，就可以认定为高血压。
高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，约90–95%的病例为原发性高血压。
血压低吃什么好
1、蜂王浆
2、山楂
3、番茄
4、胡萝卜
5、莲子
经验步骤：1蜂王浆：血压低患者不宜食用蜂王浆。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。
2山楂：血压低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。
3番茄：血压低患者不宜多食番茄。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。
4胡萝卜：血压低患者不宜食用胡萝卜，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。
5莲子：血压过低患者不宜食用莲子。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。
降血压的水果和蔬菜
1、桑葚:桑葚富含钾元素，能加快人体排钠，可以起到较好的降压效果。
2、香蕉：香蕉中含果胶,维生素c等物质,是高钾水果，含钠量很低，其中含的血管紧张素转化酶抑制剂具有降低血压的作用。
3、猕猴桃:猕猴桃中含有膳食纤维,膳食纤维的作用是:降低血液中的胆固醇,预防便秘,有利于稳定血压。
4、山楂:山楂的作用是扩张血管降低血压,常吃山楂对高血压患者控制血压有益。
5、苹果:苹果中的果胶能稳定血糖水平,此外苹果还具有降低胆固醇,降低血压的作用。
6、玉米:玉米胚芽富含不饱和脂肪酸,与其所含的维生素e一起可以降低胆固醇，对高血压，高血脂等疾病有预防作用。
7、芹菜：芹菜富含膳食纤维，能改善糖代谢，降低血糖。芹菜中含有的芹菜素具有降压的作用。
8、土豆：土豆富含膳食纤维，可以预防便秘。土豆中的钾元素可以防止血压升高。
9、洋葱：洋葱含有前列腺素a，具有扩张血管降低血压的作用，是高血压患者的理想食品。
10、黄瓜：黄瓜具有抗癌，调节血压，预防动脉粥样硬化的作用。
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