时间：2023-05-24 11:42:01 浏览：60
1、改善肠胃不佳：在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时，适合常吃枣；
2、补充维生素c：枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命c量，几乎居众水果之冠。最特别的是枣含有环磷酸腺甘，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力；
3、缓解紧张烦乱：在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加枣，主要是枣有镇静作用；
4、预防癌症：枣成份中维他命c含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实，以上三者均含有抑制癌症的效果；
5、预防铅中毒、治疗夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退、失眠症、眼底出血以及皮肤紫癜等。近年来研究表明，大枣中的山楂酸具有明显的抗癌作用，所以常食大枣有助于预防和治疗肿瘤。
枣庄冬至吃什么
枣庄冬至吃饺子，每年冬至这天，在我国北方地区不论贫富，饺子是必不可少。冬至吃的饺子与春节吃的饺子含意不同，春节吃的饺子在新年与旧年相交的时刻，过春节吃饺子被认为是大吉大利。
而冬至吃的饺子含有消寒之意。相传医圣张仲景告老还乡时看到受冻的百姓，便用羊肉和一些驱寒*材以及面皮，包成像耳朵的样子，做成一种叫“驱寒娇耳汤”的*物，施舍给百姓吃，后来每逢冬至，人们便模仿做着吃。
红枣里面夹糯米圆子怎么吃
红枣夹糯米圆子的做法步骤如下：
1、糯米粉加温水；
2、加入少量糖；
3、揉成面团；
4、将面团分成小份；
5、搓成小球後塞入去核红枣中；
6、将塞入糯米小球的红枣放入锅中蒸10分钟取出；
7、锅中放入少量水；
8、放入糖，勾芡；
9、将芡汁撒在盤中的红枣上即可。
枣糖饼怎么做好吃
1、主料：面粉约200克、全麦粉约50克、酵母2克、清水适量。
2、辅料：红枣2个、黑芝麻1勺、白糖3勺、白芝麻1勺。
3、面粉、全麦粉、酵母混合。
4、加水搅拌成非常软的、粘手的面团，置冰箱冷藏过夜。
5、面板上多撒些面粉，放入发好的面团。
6、借助面粉防粘，把面团整理成长条。分小份。
7、按成圆剂子，松弛几分钟。
8、准备馅料:小碗里加入白糖、黑白芝麻、红枣碎，拌匀。
9、取一个剂子，用手按按，使其中间厚、边缘薄，放馅料。
10、包起来，收口要捏紧。
11、依次做好，再松弛几分钟。
12、松弛后，取一个，再按一按，不用擀面杖直接用手就行。
13、锅里注油烧热，下饼胚表面刷油锁住水分，中小火煎。
14、一面煎至金黄后翻面。
15、两面都煎好，按压饼可迅速回弹，饼就熟了。营养加倍，好吃美味。
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