时间：2023-06-26 10:30:01 浏览：25
能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。 糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。 糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及淀粉等，为温补强壮品。 糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。
爬山前可以吃早餐吗
爬山前是可以吃早餐的，只是不要吃得太饱了，否则运动时会导致肠胃不舒服，最好是喝一点热奶，再吃些面食，这样可以保证血糖值，避免爬到半路血糖过低，又能避免饱腹状态下运动而胃痛。
早餐吃剩的油条可以做什么菜
可以做成糯米包油条。用料：糯米、油条、肉松、雪菜、辣萝卜条、芝麻、水。
1、糯米用清水淘洗干净，放入电饭煲中。
2、加入适量清水，加水至指定水位处。
3、菜单中选择糯米饭，再按煮饭键。
4、糯米饭煮好后，用铲子搅拌几下，纱布用冷水沾湿，铺上保鲜膜，糯米饭趁热摊在保鲜膜上。
5、糯米饭铺上一层肉松，洒少许熟芝麻，在一端放上半根油条。
6、加入适量辣萝卜和腌雪菜，顺着一端卷起，就可以了。
早餐吃粽子发胖吗
避免发胖建议注意以下几点:
1、选择热量比较低的粽子，例如纯糯米粽或者咸粽;
2、粽子难以消化，最好在早上或者中午食用，并且不要过多食用;
3、吃粽子的时候搭配茶、乌梅汤可以减轻肠胃的负担，搭配豆制品、水果可以平衡身体所需要的营养。
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