时间：2023-06-05 11:00:04 浏览：31
可以的，酸奶中含有的乳酸以及其他的有机酸是可以祛斑的，因为酸奶是经过发酵而成，有一定的酸性，可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润，促进老化细胞脱落，然后细胞重获新生，从而使皮肤亮泽，具有淡斑祛斑效果。
酸奶核桃露做法图解
1、核桃仁儿清水浸泡两小时。
2、不叫外边的核桃衣，这样处理的核桃，做出来的核桃露颜色比较好看，口感也比较好。因为大核桃内衣的话会稍微有一点点苦。
3、剥好的核桃仁儿经过冷藏。牛奶也提前一天冰箱冷藏。冰箱拿出来全部放入破壁机里开启搅拌功能。
4、搅打成细腻的核桃露。喜欢甜味的可以加一点儿酸奶或者糖。
5、用剥皮的核桃仁搅拌出来的核桃露，颜色比较白一些。
酸奶可以解酒不
在宿醉之后整个人是特别难受的，听说喝些酸奶就可以缓解宿醉的症状，这是真的吗？酸奶可不可以在空腹的时候饮用？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
酸奶可以解酒不
酸奶是可以解酒的，尤其是饮用浓酸奶，具备一定的解酒功效，其解酒的原理有如下三点：
第一、浓酸奶会给胃黏膜覆上一层保护膜，从而阻碍酒精从胃黏膜的吸收，还会阻止胃酸过多分泌，会使饮酒过后导致的恶心、呕吐、反酸、烧心，甚至引发消化道出血的症状明显好转。
第二、酸奶中含有葡萄糖成分较高，高葡萄糖的饮料大量摄入后，会促进肾小管排泄和肾小球的滤过，这时会使过量的乙醇和乙醛加速从肾脏中的滤出。
第三、酸奶是一种富含消化酶和蛋白质的有机物质，在肝脏中会以减少乙醇向乙醛的方向进行转化，因此酸奶有解酒的功效。
酸奶能空腹饮用吗
在空腹时不建议喝酸奶，因为以下几点：
1、酸奶中含有大量的益生菌，空腹的时候胃内的胃酸相对较多，空腹进食酸奶后可以杀灭酸奶中的益生菌，从而起不到酸奶中益生菌所带来的益处；
2、酸奶中的成分具有促进肠道蠕动的作用，空腹进食酸奶后，由于胃肠道处于空腔状态，肠道蠕动加快后可出现腹泻症状；
3、酸奶中含有大量的酸性物质，可促进胃酸分泌，本身空腹时胃内的胃酸相对偏多，所以在空腹时进食胃酸后可导致胃酸分泌更多，而出现烧心、反酸症状，严重者可出现消化道溃疡。
空腹喝酸奶本身没有什么坏处，在进食时或者进食后喝酸奶，更有利于酸奶内营养物质的吸收。
酸奶能发面蒸馒头吗
酸奶可以发面蒸馒头，因为酸奶中也含有酵母菌，可以起到发酵的效果，在面团内部有氧的环境下，让淀粉转化为糖在消耗的时候，释放出二氧化碳，面团就会膨胀变大。
酸奶能和鸡蛋一起吃吗
酸奶和鸡蛋能一起吃。酸奶和鸡蛋里面的营养成分都比较丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素、矿物质，也是日常饮食中比较优秀的组合，这两种食物在一起吃无毒无害，并且不会对身体产生任何的影响。酸奶里面还有的活性益生菌比较多，摄入到人体后能调节体内的肠道菌群平衡，促进胃肠道蠕动，缓解患者便秘症状。鸡蛋里面含有的维生素和氨基酸等一些营养元素比较丰富，经常吃鸡蛋还能够提供人体需要的大量营养，提高身体的免疫能力，所以对身体有一定帮助和好处。
开口的老酸奶隔夜还能吃吗
可以放入冰箱中冷藏，第二天如果酸奶没有异味，没有结块是可以吃的。如果结块，即变质，是不可食用的。
酸奶是即食类的饮料，开盖后应立即食用。 酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。因此酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经过加工后扬长避短，成为更加适合于人类食用的营养保健品。
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