时间：2024-03-22 07:30:01 浏览：41
橙子可以和酸奶一起吃
橙子和酸奶不但可以同时吃，它可以与各式各样的材料调制成酸奶橙子饮料。烤制鲜橙酸奶蛋糕。制成酸奶橙子保湿膜等。
每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素c的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。
影响消化，吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
吃了柿子干能喝酸奶吗
吃了柿子干能喝酸奶，不会引起中毒现象，但对身体健康会有影响。
柿子和酸奶同食相克，但是说吃柿子喝酸奶中毒还是没有依据的。两者一起吃并不会形成毒素，不存在致死的可能性。
苦瓜可以配酸奶一块吃吗
两者同时食用不会对人体造成危害，也不会影响其营养价值。
主料：苦瓜一根
辅料：酸奶一袋
步骤：
1、 苦瓜洗净，刨瓤，用榨汁机榨汁。
2、 加酸奶，完全搅拌均匀即可。
苦瓜富含蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物等，夏季能起到消暑解热的作用。
酸奶富含蛋白质、维生素和矿物质，能促进肠道蠕动，对治疗便秘有很好的效果。
吃安慕希酸奶会长胖吗
酸奶喝了是不会导致发胖的，因为酸奶能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，而且还能够调理肠道的菌群，增加益生菌类的物质，帮助消化和吸收。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
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