锦鲤吃水果吗

锦鲤吃水果，而且水果对锦鲤非常有益，这是经过反复摸索论证实验过的，现在锦鲤名场很流行喂水果。锦鲤本身不能合成色素，必须从食物中获取色素，而普通的人工合成色素或者色杨的饲料往往不易被锦鲤消化吸收，导致锦鲤胃肠不适。所以近几年圈里就有人试着用富含天然色素的水果来喂锦鲤，从而达到为锦鲤补充色素的目的。经过实践，像胡萝卜葡萄西瓜橙子芒果苹果香蕉等水果的果肉和果皮对锦鲤增色和补充维生素都有非常好的作用，而且利用率极高，果皮果肉果汁都可以喂。可以先把水果榨汁，果汁和在饲料里，剩下的果渣直接喂锦鲤，效果很好。不过要注意投放频率和投放量，吃不了的残渣要即时捞出，防止污染水质。

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小雪节气吃什么水果——栗子

冬季的时候正是栗子大量上市的时候，而且栗子的味道是很美味的，同时栗子还含有很多营养物质，能够给我们的身体提供大量的热量，有利于我们冬季的抗寒的，同时栗子也有止血的功效的。

小雪节气吃什么水果——冬枣

冬枣因其成熟晚(10月上中旬成熟)而得名，又名冻枣。冬枣中含有丰富的维生素c和维生素p，含有较多的维生素a维生素e以及钾钠铁铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。

小雪节气吃什么水果——香蕉

香蕉是我们日常生活中经常接触到的一种水果，它的营养价值相信不用介绍大家已经是非常熟悉了，不过，也许你不知道，香蕉是一种非常好的抗抑郁食物。经常食用，能够帮助我们舒缓神经。因此，在这个时节大家可以适当的吃一些香蕉来缓解心情。

小雪节气吃什么水果——猕猴桃

猕猴桃中含有比较丰富的维生素，尤其在小雪的时候可以多吃一些猕猴桃，这是因为猕猴桃含有叶酸，可以帮助我们抵抗抑郁。猕猴桃的营养价值非常的高，它除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素c含量，据分析，每百克果肉含维生素c100——420毫克，在水果中居于前列。

小雪节气吃什么水果——释迦

释迦果，主要果实成熟期在6月份到12月份。释迦营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。

小雪节气吃什么水果——苹果

每天食用一个苹果对我们的身体是有很好的帮助的，一个不大不小的苹果只含60——100千卡热量，不含脂肪也不含钠。含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。

小雪节气吃什么水果——甘蔗

甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，我们嚼甘蔗不也正是在榨取它的水分嘛!而想在干燥的冬天补充有滋有味的水分，那甘蔗就是必不可少的了。

小雪节气吃什么水果——柚子

柚子成熟于深秋和初冬交接的时间。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

小雪节气吃什么水果——荸荠

每年的十一二月份是荸荠盛产的季节，所以荸荠成熟于冬季，是冬季的时令佳品。荸荠又名马蹄，性味甘、寒;具有清热生津，利湿化痰的功效;适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。现代医学也证实荸荠中所含的成分有抑菌的功效。

小雪节气吃什么水果——梨

梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

小雪节气吃什么水果——橘子

橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素c、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。

胃胀吃什么水果

山楂：能消食积，特别是能消化肉积。《滇南木草》中说：消肉积滞，下气。《日用本草》亦载：化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案，因食积黄肿，腹胀如鼓，取山楂食之，至饱，归而大吐痰水，其病遂愈。凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂。

杨梅：能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅和五脏，能涤肠胃。现代《中国*植图鉴》亦载：治心胃气痛有效。《泉州本草》载有一方：治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。

金橘：能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它＂下气快膈＂《随息居饮食谱》亦云金橘醒脾，辟秽，化痰，消食无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。

佛手柑：能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它＂专破滞气＂。《本草便读》亦载：佛手，功专理气快膈。《随息居饮食谱》又称它能醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12～15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。

砂仁：为民间常用芳香性调味品，能行气、和胃、除胀，适宜脘腹痞胀、不思饮食之人食用。李时珍就曾说它理元气，通滞气，散寒饮胀痞。凡气滞腹胀，尤其是受凉后寒气腹胀者，尤为适宜。每天可用砂仁3～5克，捣碎，煎水服，或开水冲泡当茶饮用。了解更多关于胃胀的症状、危害及治疗，请咨询在线专家

水果和坚果分别什么时间吃最好

坚果，适合早餐或者午餐后2至3小时食用，此时正餐食物大部分已经消化，可以食用坚果补充能量。晚上不吃或者少吃坚果，坚果油脂含量很高，而晚上活动量少，油脂容易积累在身体中导致肥胖。水果，适合在饭前1小时或者饭后2小时食用，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收；水果又是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的四分之一，同等猪肉等肉食的十分之一，先吃低热量食物，容易把握正餐的总热量摄入。如果在饭后不久就食用水果，水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收，并且水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，会加重胃的负担。