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因为土豆发芽就会产生一种叫龙葵素的毒素,这种毒素也叫马铃薯素,它是一种有毒的糖苷生物碱,质量较好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克,而变青,发芽或腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多,用质量较好的土豆饲喂家畜一般不引起中毒,吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处,但是如果一次吃进200毫克龙葵素,即大约吃半两已经变青q或发芽的土豆,经过15分钟至3个小时就可发病,最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒,上腹部疼痛,并有恶心、呕吐、腹泻等症状,要防止食用发芽的土豆,必须重视预防土豆龙葵素中毒的发生,不吃未成熟的青皮土豆,土豆芽过多或皮肉大部分变黑、变绿时不得食用,对于土豆上已稍有发芽、发青的部位及腐烂部分应彻底清除,如果土豆发青的面积较大,发芽的部位很多,应扔掉这个土豆,另外,对土豆的储藏也要注意,储藏的时间不要过长,土豆应储存在低温、通风、无直射阳光的地方,防止生芽变绿。
土豆干的吃法
土豆干焖肉的做法:
1、五花肉洗好切长条块。
2、锅放少许油烧热放入五花肉中小火煎制,直到两面金黄,煎出油。
3、放入冰糖炒到冰糖融化。
4、加酱油料酒炒匀。
5、加适量开水(大概肉的三倍),放入八角桂皮十三香葱姜大火烧开转小火炖40分钟.
6、炖肉的时候用温水把土豆干泡上。
7、泡好的土豆干是酱紫滴用水洗两次。
8、土豆干放入锅里放入适量盐,继续炖6分钟左右。
9、尝一下土豆好很软糯,不硬就可以了,汤多就稍微收一下,但别烧干了了,有一点汤汁才好吃。
土豆和鱼肉能一起吃吗
土豆不能和柿子、香蕉、石榴、西红柿一起吃,可以与鱼肉一起吃。土豆块茎中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品。土豆也是所有粮食作物中维生素含量最全的,其含量相当于胡萝卜的2倍。是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。土豆块茎含有大量的淀粉。淀粉是食用土豆的主要能量来源。土豆的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。而鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多,大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。不论是海水鱼还是淡水鱼,其所含的营养成分大致是相同的,所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比 较健壮,寿命也比较长。
豆腐能和洋葱土豆一起吃吗
1、豆腐与洋葱不能一起吃,这样不但营养价值不高,还会破坏营养;
2、豆腐与土豆能一起吃,没有相克的成分;
3、豆腐与洋葱不能同食的原因:豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸,会和豆腐中钙质生成草酸钙,不易被人体吸收。人体会因缺乏钙质而发生抽筋、软骨症等。
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