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1976年第21届奥林匹克运动会,首次将女子篮球列入比赛项目,并规定为6个队参加,产生办法是:上届世界篮球锦标赛前3名;世界性选拔赛前两名和主办国。采取单循环制进行比赛。1980年第22届奥运会的女篮比赛仍用此办法。
女子篮球,相对于男子篮球而言,参赛球员为女子。约在1910年前后开始出现,规则与男子篮球不同。场地划分为前、中、后3个区,每队上场9人,每区3人,不准越区活动,进攻队员持球不得超过3秒钟。
1917年以后,比赛场改为两个区,每队上场 6人,前场3人只管进攻,后场3人只管防守,仍不许越区活动。1948年女子篮球实行与男子篮球相同的规则。
女生穿篮球服下身搭配
搭配短裤、超短裤、紧身黑色小脚裤、篮球短裤等等。篮球衣,是运动员进行篮球运动时穿着的服装,一般包括上身的背心和下身的短裤,两者颜色一致,有吸汗功能。
女生练篮球技巧
1、女生刚刚接触篮球,胳膊力量较小,一般采用双手胸前投篮。
2、双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。尽量使篮球走抛物线进入篮筐。
3、篮球小白最好站在罚篮线钱前一步练习,首先规范动作,其次加大力量,最后找到能投进的赶脚,做到能控制力量。
4、 篮下的红色区域(三秒区)一般有几个点位,上述位置投准了之后可以在这几个点位上练习。
足球和篮球哪个适合女生
1、如果要进行选择的话,很重要的一点,一定要根据个人的体型和优势来进行选择,当然也要根据你之前的兴趣爱好,和对这两项运动有哪些了解。
2、如果你对足球有特殊的兴趣,那么选择足球对你而言应该会有些优势,如果你对篮球感兴趣,那么就去选择篮球。
3、篮球,对抗性要大很多,受伤的几率也相对较大一点。特别是女生的手小,控球能力差,往往手指受伤的几率最多。而且,胸部碰撞难免。篮球的话,其实个子也不是很重要,如果是后卫,或者小前锋这样的,基本上还行,但是如果是中锋和大前锋,那么个子高一些会比较有优势。
4、另一方面又要考虑到篮球基本上都是室内的活动,而足球一般而言都是室外的,如果你怕风吹日晒的话,可能选择室内的比较好。
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