时间：2024-04-16 08:00:01 浏览：60
喝咖啡过多会导致以下状况：
1、高血压：咖啡里所含的咖啡因会引发患者血压突然上升。
2、肾衰竭：咖啡含钾高，对血钾高的肾衰竭者不利。
3、胃溃疡：咖啡会刺激胃酸分泌，从而加剧胃溃疡症状。
4、糖尿病：咖啡因可降低胰岛素分泌，同时降低葡萄糖的耐受性。
5、癫痫：咖啡因会导致癫痫患者病发。
6、缺铁性贫血：咖啡加强代谢，每天喝4杯以上咖啡可造成钙流失。
7、失眠：咖啡里所含的咖啡因会导致失眠。
一天中喝多少咖啡才合适
一天喝咖啡1至2杯为宜，不能超过三杯 。
1、咖啡含有一定的营养成分，咖啡的烟碱酸含有维他命b，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。但从原则上来讲，无论何种刺激性饮料均以每天不超过3杯为佳；
2、喝咖啡最好在用早餐及午餐后，可促进肠胃的蠕动，帮助消化。可以分解吃下去的高热量、高脂食物，不可在晚餐后喝咖啡，会对睡眠造成影响；
3、通常一杯咖啡其咖啡因含量为60至65毫克。过多摄取咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。
藕粉和咖啡能一起喝吗
可以，咖啡与藕粉并不相冲，但是咖啡是重口味的饮品，和藕粉调一起，很容易喧宾夺主。有的咖啡喝起来会有酸味或太苦，很多人会不喜欢，可以选味道和藕粉很搭的咖啡豆，具体做法如下：
1、讲调好的1包藕粉取出一半左右；
2、充好一杯原味咖啡；
3、将准备好的藕粉加入咖啡中；
4、搅匀之后即可饮用。
咖啡提前多久喝提神
咖啡一般在喝完几分钟后就会有兴奋作用从而开始起到提神的效果。因个人体质不同对咖啡的耐受力也不同，所以提神的作用持续的时间也有很大的差别。一般情况下持续的时间大约为二到三小时左右不等。另外咖啡可以刺激胃酸分泌，尤其是患有胃溃疡的人群喝咖啡切记不可以空腹饮用，以免溃疡加重。咖啡虽然可以提神，但是不适宜长期饮用，还是要注意规律生活避免熬夜。
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