时间：2024-04-25 13:48:01 浏览：53
泡柠檬的水不要超过60度，泡柠檬水的水温太高的话，柠檬中所含的维生素c会被破坏掉，很难被人体吸收。
柠檬片每次泡一两片就可以了，放太多的话容易引起肠胃不适。
泡好的柠檬水不要保存太久喝，这样容易导致维生素c慢慢流失，最好是半个小时到一个小时喝完，虽然维生素c有抗氧化作用，但是也容易被空气氧化。
拓展资料：柠檬芸香科柑橘属植物。柠檬属小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形；单花腋生或少花簇生；果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。其性喜温暖，耐阴，不耐寒，也怕热。原产东南亚，主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。
喝柠檬百香果汁的好处
营养价值：柠檬富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。百香果含有17种人体所需的氨基酸，还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾和sod酶等对人体有益的物质。两者搭配饮用具有不错的营养价值。
拓展资料：柠檬芸香科柑橘属植物。柠檬属小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形；单花腋生或少花簇生；果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。其性喜温暖，耐阴，不耐寒，也怕热。原产东南亚，主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。
薄荷柠檬和姜泡一起能喝吗
1、薄荷柠檬和姜泡一起能喝。生姜是一种生活中常见的中*，性微温、味辛，具有解表散寒、温中止呕的功效，其味道辛辣，也是常用的调味品之一，有去腥、提味的作用，而薄荷性凉、味辛，有疏散风热、清利头目的作用，两者*效不冲突，没有配伍禁忌，可以搭配泡水。
2、一起泡的功效。开胃消食生姜薄荷茶气味清香，有增进食欲的作用，其还能促进胃液的分泌，有利于食物的消化，因此，生姜薄荷茶，适合食欲不振、消化不良者饮用。
3、美容养颜，生姜薄荷茶中含有多种维生素、矿物质，可以加速血液循环，促进新陈代谢，经常食用可以延缓皮肤衰老，有淡化色斑、减少细纹的作用。缓解疲劳。
4、薄荷有疏肝理气的功效，若薄荷搭配生姜泡水，有缓解疲劳的作用，能调节紧张、郁闷等情绪，其还有抗菌消炎的作用，可用于改善口臭症状。
冰糖柠檬如何泡水喝
柠檬表面用盐搓洗干净后切薄片去籽。
按照两片柠檬上放几颗冰糖的顺序将柠檬和冰糖放到干净的玻璃容器中;可用蜂蜜代替冰糖。
密封腌制三天，取出用60度～70度的温水泡开饮用即可;想减肥的话，建议不加任何糖分。
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