时间：2024-04-26 07:26:01 浏览：72
每天都吃芹菜，会对身体有害，因为芹菜含大量草酸，会与食物中的钙结合成草酸钙，引起结石病，缺钙等问题。但可以适量吃，因为芹菜具有一定*理和治疗价值。现代*理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当*用，故有“厨房里的*物”、“*芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以他有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
虾能和芹菜叶一起吃吗
从食物相克的角度来说，芹菜和虾最好不要在一起吃，这是因为大虾里面含有丰富的蛋白质，而芹菜里面含有丰富的维生素，两种食材在一起吃容易出现中毒的情况，容易导致一些腹泻腹痛的症状表现，对于肠胃比较好的人士来说，可以适当的吃一些，但是不能过多使用。
芹菜的营养价值很高，尤其是在降血压方面的作用比较好，对于慢性疾病高血压患者来说，适当的吃一些芹菜有很好的降低血压的作用，可以榨成芹菜汁来饮用，也可以平时包芹菜馅的饺子，或者是炒芹菜，都有很好的调理保健的作用。
另外芹菜里面富含膳食纤维，还具有一定的减肥的作用，能够促进肠道的蠕动，在预防便秘的作用也比较明显，另外还有一定的降血脂的作用，能够清除血管里面的一些胆固醇，是非常好的保健养生的蔬菜。
两人吃芹菜肉饺子要放多少肉
两人吃芹菜肉馅饺子放500克肉即可。
芹菜肉馅饺子制作主料：猪肉500克，芹菜200克，姜片3片，盐适量，料酒适量，芝麻油适量。
具体制作方法如下：
芹菜去叶后洗净控水，猪肉以热水洗净后去皮备用；将猪肉稍剁碎后放入姜末后剁为蓉状；芹菜切为小丁后放入容器中加适量芝麻油拌匀；将肉末与芹菜丁搅拌，加适量盐与料酒后继续搅拌均匀；将饺子包好后开水下锅，煮开后打开锅盖继续煮制，待饺子再次浮起后煮制3分钟即可食用。
芹菜是吃叶子还是根啊
芹菜的叶子和根都可吃。
芹菜营养十分丰富，据测定，100克芹菜中含蛋白质2、2克，钙8、5毫克，磷61毫克，铁8、5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。
而芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素
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