时间：2024-04-28 09:56:02 浏览：90
猪肝吃多了，也会影响健康，原因如下：
1、因为肝脏中维生素的含量太高，过食也不宜健康，每次食用肝脏的量控制在25克，这样就能有效补充700微克维生素a，满足成年女性一天维生素a的需求量；
2、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高，有病而变色或有结节的猪肝忌食；
3、肝脏具有排毒的功能，健康的肝脏会将有毒物质全部分解并通过肾脏送出体外，自己本身并不会囤积有毒物质，但是当肝脏出现病变时会失去其解毒和代谢能力，有毒物质就会囤积于肝脏，如果人进食了这种病变的动物肝脏，致病菌和有毒有害物质就会进入人体损伤健康。
流产后吃什么补身体
1、在流产以后女性的身体都比较虚弱，这时候可以吃一些富含蛋白质的食物，比如说大豆，以及各种的肉类、牛奶、鸡蛋，甚至五谷杂粮都可以提供优质的蛋白质，多吃一些富含维生素a的食物。
2、对于维持健康、促进修复也有一定的好处，维生素a可以从一些动物的内脏当中来摄取。
冬至吃什么东西补身体
1、羊肉温补是最适合冬天食用的了，在很多地方冬至这一天甚至还会有吃羊肉的习俗，所以冬至进补首选的食物就是羊肉。北方不少地方有冬至吃羊肉的习俗，中医认为，羊肉有壮阳补体的功效。冬季吃羊肉可以促进血液循环，增强人体的抵抗力并且给人体增加热量，而且羊肉含有暖胃的功效，羊肉属于温补的食物。
2、牛肉也是非常温补的肉类食物，十分适合冬季食用，所以在冬至这一天也可以选择牛肉来及进补。牛肉的蛋白质含量比较高，脂肪含量相对其他肉类而言少一些，所以对于肥胖或者减肥人士，在冬季进补的时候肉类可以选择牛肉，并且在中医看来，牛能够补中益气，是寒冬进补的优先选择。
3、白萝卜是最适合冬至进补的蔬菜，萝卜的营养价值丰富，并且冬天用萝卜炖汤暖胃又驱寒。民间有言：“冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。”又说：“冬季萝卜赛过小人参。”所以冬至吃萝卜最滋补，在冬至夜，正适合炖上一锅热乎乎的萝卜排骨汤，一家人团团圆圆，过这个历史悠久的“亚岁”节。
天天吃海参对身体好吗
海参的主要功能是提高人体的免疫功能，特别是对老年人有很多的好处，对有糖尿病、心脑血管病的人群，能够起到辅助治疗的作用。有条件的可以每天一只海参，最好是早晨空腹时吃。
海参的做法：
1、海参去除内脏，煮透后控去水分，切丝；
2、葱白切段；
3、起油锅烧至六成熟时放入葱段，炸至金黄色时捞出，葱油备用；
4、锅里放入一点葱油，爆香葱姜末，加入海参，加入一点清汤，依次加入精盐，料酒酱油和一点白糖；
5、开后微火煨2分钟，用稀淀粉水勾芡，
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