时间：2024-05-01 13:36:02 浏览：93
酸奶可以直接涂在脸上做面膜，酸奶涂在脸上做面膜具有美白滋润的效果，用酸奶做收缩毛孔面膜，酸奶加点蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉，敷完后很舒服，皮肤会变白变细腻。
酸奶可以煮吗
1、酸奶不可以煮，酸奶不可以加热喝。这是由于需要保持乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2-8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果酸奶加热喝，温度过高，酸奶中的乳酸菌就会失去活性，从而产生乳酸，使肠道的酸性增加，且有可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素。
2、蒸煮加热，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，其物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。
3、但酸奶可以温热后饮用。说酸奶不宜加热是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌。若只把酸奶进行加温处理，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。可以把酸奶连袋或杯放入45℃左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，感觉其温和了，就可以饮用。
纯牛奶做酸奶怎么做
1、将纯牛奶倒入面包桶内，然后倒入奶油。
2、搅拌均匀后倒入细砂糖，再倒入酸奶发酵剂，搅拌均匀。
3、启动面包机的酸奶功能，如果单纯为酸奶发酵剂，8个小时就ok，加了鲜奶油就需要再多给2小时间，一共是10小时。
4、10小时后完成，做好的酸奶放入干净的容器中冷藏保存，一周内食完。
自制酸奶温度
1、一盒纯牛奶+酸奶，一个酸奶制作机。搅拌并加温到40度-50度。
2、白砂糖融化后，加入一小盒酸奶做引子。
3、搅拌均匀后，倒入酵素桶。
4、盖紧盖子。
5、放置在家里比较温暖的地方，发酵5-8小时以上。
6、装瓶或罐，冷藏后风味更佳。
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