时间：2024-05-07 19:36:01 浏览：62
1、地瓜性凉，属平性食物，如果在食用地瓜之后再喝凉水的话可能会对肠胃造成刺激导致腹泻；
2、地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉，含糖量达到百分之15到百分之20，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效，北方俗称地瓜、山芋。
吃了榴莲能不能喝水
榴莲属于热性食物，并且在肠胃中会吸水膨胀，因此吃完榴莲会口渴干燥，所以吃完榴莲后应多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，可以解除燥热。
食用榴莲应注意以下事项：
1、吃完榴莲，不要再吃如白酒，狗肉，羊肉，海鲜等属热的食物，容易导致人上火，严重的对于血管不好的人，可能会爆血管，出现中风；
2、对于身体肥胖的人，不要过多食用榴莲，榴莲含有的热量及糖分较高，对肥胖的人来说有害；
3、患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重；
4、老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。
喝水为什么能立刻解渴
人的下丘脑的某个部位控制着人的渴觉，人体如果缺水,血液里的nacl的浓度就会升高，血液渗透压升高，从而刺激下丘脑的渴觉中枢，这时人就会产生渴觉,想要喝水。当人喝足了水之后，血液里的nacl的浓度就会稀释而降低，血液的渗透压降低，从而解除了对下丘脑渴觉中枢的刺激，人自然就不觉得渴了，所以水能解渴。肌体是由细胞构成，细胞里含有大量水分。细胞失水过多，就会有渴的感觉，喝水后补充水分自然解渴了。
正确喝水的方法
1、先含在嘴里一口水，浸润口腔之后再喝下去
这样可以通过生物机制来传达身体缺水的方法，让身体内的细胞知道要有液体进入体内，以便于身体可以充分的吸收水分。
2、饭前饭后如何喝水
通常都是饭前饭后都会喝水，水可以有利于消化。其实并不是这样，有些专家认为，饭前饭后喝水的时候也要注意时间，饭前半小时或者十五分钟可以喝水，水分会被吸收，转变为身体内的所需液体，确实是会有利于食物的消化；但是在饭后不可以马上就喝水，要在吃完饭半个小时后才可以进水，这样能促进身体的肠道消化。
3、喝温水，更止渴
温水相对于冷水来水更容易让身体温和，不刺激。身体不再需要额外的反应就可以完成较好的吸收给口渴中枢，因此比较有利于身体的吸收利用，从而更解渴。
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