时间：2024-05-15 16:36:01 浏览：35
菠菜中含有草酸，牛奶中富含有钙离子，两者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质，能够产生结石。另外菠菜中含有大量的微量元素，如铁，会和牛奶中的蛋白质发生相互作用，影响双方的吸收。所以，吃了菠菜，是不能立即喝牛奶的，至少要间隔2小时后，才可以喝牛奶。
牛奶容易消化吸收吗
牛奶是一种容易消化的食物。这是因为牛奶里富含大量益生菌以及活性因子，容易被人体胃肠道吸收，可以提高自身的胃肠道蠕动能力、缓解消化不良的情况。
但是要注意的是喝牛奶要适量，如果大量饮用牛奶可能会使大量的酪蛋白，在人体的胃肠道中发生凝集和沉淀，会增加胃肠道的负担，严重者还可能会出现腹泻的症状。另外牛奶也要尽量喝常温的，过热容易破坏牛奶中的营养成分，过凉容易刺激胃肠道。
吃完梨还能喝牛奶吗
吃梨以后，是可以喝牛奶的，梨子和牛奶同吃也可以，是可以一起食用的。因为梨性比较温，果酸没有苹果那么强，一般吃梨也是补充水分和维生素。这对牛奶的营养吸收是没有干扰的。因此，建议不要过度忧虑，是可以一起食用的。建议平常多食用水果。
牛奶巧克力面包的做法
1、制作卡士达酱：蛋黄16克（约一个量）、细砂糖18克、牛奶60ml、玉米淀粉6克、低粉4克、黄油16克。
2、牛奶和糖混合煮沸，蛋液打散，筛入所有粉类混合均匀，与煮沸的牛奶混合倒回锅中再次煮至浓稠（中途要不停搅拌），熄火后加入切小块的黄油混合均匀，盖上保鲜膜放一盘备用。
3、制作香酥粒：黄油20克、低粉40克、细砂糖20克。
4、将黄油切1cm见方的小块，加入糖筛入低粉，双手搓至米粒状即可，冷藏保存备用。
5、面团材料（高粉204克、可可粉6克、水约82克、全蛋液20克、酵母2.5克、细砂糖30克、盐2克、黄油10克、巧克力豆20克）中除黄油和巧克力豆的材料混合揉至扩展，加入软化的黄油揉至完全阶段，加入巧克力豆混合均匀。
6、基本发酵1小时，至原来2.5倍大。
7、将面团分割成8等分，盖上保鲜膜静止松弛15分钟后，擀开然后卷起。
8、稍松弛后再次擀开并卷起。
9、放入模具中进行最后发酵。
10、最后发酵到面团涨至模具8-9分满。
11、将卡士达酱放入裱花袋中，剪小口，在面团上挤上线条，最后撒上香酥粒，烤箱预热180度烤25分钟左右。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
