时间：2024-05-16 11:36:01 浏览：98
主料：1人份。鸡蛋1个、牛奶150毫升。
辅料：练奶1匙，牛奶炖蛋。
步骤如下：
1、准备好食材；
2、鸡蛋加入一匙练奶搅拌均匀；
3、牛奶炖蛋的家常做法；
4、倒入150毫升牛奶搅拌；
5、牛奶炖蛋的简单做法；
6、搅拌均匀后用保鲜膜封住，用牙签扎几个小洞洞；
7、冷水上锅蒸8分钟即可。
充牛奶要用多少度的水
不是充牛奶，应该是冲牛奶。冲牛奶不宜用100℃的开水，水温控制在40℃～50℃为宜。牛奶中的蛋白质受到高温作用，会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响质量。同时牛奶含有丰富的氨基酸，高温时牛奶中氨基酸与糖形成果糖基氨基酸，这种物质不但不被人体消化吸收，反而对人体健康造成不良影响。
旺仔牛奶喝多了会怎样
旺仔牛奶是一种营养牛奶饮品，富含人体每日必须的多种氨基酸、钙、脂肪、维生素等营养成份，对人体的成长具有促进作用，它不适合大量饮用的营养品。所以若是喝多了旺仔牛奶，会造成营养不均衡的情况。
盒装牛奶加热好吗
可以加热。牛奶是一种古老的饮品，目前市面上牛奶有袋装和盒装两种，其中盒装纯牛奶较袋装保质期更长，盒装纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、氨基酸以及钙、镁、钾、铁等多种营养成分，经常饮用可以补充人体所需营养，增强体质，一般盒装纯牛奶是可以加热的，适当的加热对其营养价值并无影响。但是要注意不宜连盒一起加热。盒装牛奶加热可以减少刺激、灭菌等好处。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
