时间：2024-05-18 21:42:02 浏览：49
茯苓本身含有的成份决定了其功效，该*材在抑制人体细菌上面有着明显的作用，同时看提升人体的免疫力，不存在任何的毒性，因此适宜人们长期使用。尽管茯苓满足人们长期使用的条件，但每次使用的量却是不能太多的，基本上没什么副作用的。茯苓有利尿的作用，一旦服用过量的话就会导致小便次数增多。
茯苓怎么吃才好
在中医的角度来讲，茯苓具有健脾祛湿、升清降浊的功效，是益养身体的良*。一般可用山*、薏米、茯苓熬粥，每日上午服用为最好，健脾祛湿的效果会更好，更能发挥茯苓的*效。并且这么吃根本没有什么异味，还会为粥增添粘稠感，口感极佳。
土茯苓切片后变颜色还可以吃吗
因霉变而变色的山*不能食用，因氧化而变色的山*是可以食用的。
新鲜的山*很容易跟空气中的氧发生氧化作用。切好的山*变黑是由于发生酶的褐变导致颜色变深。
褐变的发生主要有三个条件：
1、多酚勒物质，多酚氧化酶和氧。
2、山*削皮后暴露在空气中，其中的多酚类物质和氧发生反应产生邻醌，再进一步氧化聚合而成褐色素和黑色素。
野生土茯苓怎么吃
野生土茯苓吃法：用作*物，入*用的土茯苓需要进行与其它的*物进行配比，所以如果是选择用*，应该请专业人员来配会伍之后再用，不能乱用。做汤茶类饮用，直接与冰糖或者红枣或者金银花之类的配合煮制汤水来用，也可以单独煮来去湿，尤其是女性每天吃几杯，有益而无害，做法简单方便。做美食*缮材料，做美食*缮的辅助材料，土茯苓可以与很多的做法，比如炖土鸡是一种吃法，比如做汤菜类都是很不错的选择，用来做配菜有很多做法，所以用处很大。
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