时间：2024-05-23 11:12:02 浏览：86
人类要吃肉的，因为肉中含有人类补充身体所需要的营养，如蛋白质等。
肉，脂肪含量较高与蔬菜、水果并成为“每天三大营养素”，肉类包括畜肉、禽肉。畜肉有猪、牛、羊、免肉等。禽肉有鸡、鸭、鹅肉等。肉类含存丰富的蛋白质、脂肪和b族维生素、矿物质，是人类的重要食品。
黑鱼不适合什么人吃
1、黑鱼虽属于高档滋补淡水鱼，但是也不是所有人都能吃的，脾胃虚寒的人不适合食用。
2、黑鱼属于寒性食物，因此，寒性体质的人和经期的女性也不适合吃黑鱼。
3、黑鱼去肠留鳞，洗干净。白瓜同量，再加少量葱白、蒜头同煮，不放盐，喝汤吃鱼肉，每天一回，连食三至七天。
哪三类人不能吃花生
1、心脑血管患者。心脑血管患者的血液粘稠度一般比较高，而花生的红皮含有很多甘油酯以及甾醇酯，所以很容易使心脑血管疾病的风险增加。
2、跌打瘀肿的患者。花生红衣可以促进凝血也能止血，如果是跌打损伤存在血脉瘀滞的患者吃的话，很容易导致血淤难散，瘀肿加重的情况。
3、中老年人。中老年人如果吃花生红皮没注意好量，也容易使血液粘稠。而且中老年人的消化功能一般也不是很好，如果吃太多的话可能会有腹泻症状。
女人吃葛粉有什么好处
丰胸美容
葛根粉中含有较为丰富的雌激素，可提高女性雌激素水平，达到丰胸的效果，其中的葛根异黄酮能加速血液循环，加快新陈代谢，减少肌肤的色素沉着，延缓衰老。
生津止渴
中医认为葛根粉具有解热除烦，生津止渴等功效，可以帮助治疗烦热、口干口渴等症，其中所含的丙酮提取物还可以使发热体温恢复正常，用于治疗表证发热。
提高免疫力
葛根中含有如：甾醇类化合物等抗菌、抗病毒的成分，，它可以增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，增强细胞的免疫力，从而提升人体自身机体的防御力。抑制三高高血压、高血糖、高血脂俗称“三高”。大剂量葛根素能降低血糖，能明显降低血清胆固醇，这也是葛根粉的作用之一。葛根素可使明显增高的血浆内皮素(et)水平较快恢复正常，故葛根素治疗高血压病的机制之一在于能抑制et过量释放，促进内皮恢复功能，进而兴奋pg12合成酶活性，显著增高ec生成pg抑制血小板聚集，起到改善血液循环的作用。
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