时间：2024-05-24 16:30:01 浏览：38
雪蛤一次应该食用3至5克。
雪蛤，学名东北林蛙，隶属两栖纲、无尾目、蛙科、蛙属，中国分布在在黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东北部。该蛙是我国著名的经济蛙种，雌蛙的输卵管里的营养物质，即林蛙油是名贵的食品、补品、*品具有滋补益精、养阴润肺、补脑益智等功效。因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名雪蛤。东北林蛙一般生活在从近海滨的丘陵至海拔900米左右山区植被较好的湿润环境中，在森林、灌丛、草地以及湖泊、水塘、沼泽和农田等多种静水域及其附近都有它的踪迹；其行动敏捷，能迅速避开敌害，不易捕捉。
雪蛤什么时候吃
1、其实雪蛤一年四季都可以吃哦，不过建议大家吃秋季的雪蛤，这个时候的雪蛤最滋补呢。雪蛤含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素，尤其适合作为日常滋补之品。
2、雪蛤性味咸平，不燥不火，吃了也不担心上火长痘痘呢，还对身体有好处哦。不过空腹的时候不适合吃雪蛤，空腹吃雪蛤会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏的符合。
雪蛤膏怎样吃
配料：雪蛤，木瓜，雪梨，鸡蛋。
吃法：
1、雪蛤炖木瓜：雪蛤10克，木瓜500克冰糖，30至50克。先将雪蛤取出来放在一个容器中。然后用清水泡2个小时。反复2次。然后将里面的杂质等清除干净。将木瓜去皮后，切除顶部三分之一为盖，将木瓜制成盅的形状，然后将雪蛤放入，最后隔水炖两个小时，即可食用；
2、雪蛤炖雪梨：雪蛤油，雪梨，可以适当的放入白木耳，白糖水。将雪梨洗干净后，掏空。然后把发泡好的雪蛤放入其中，加入适当的木耳和白糖水，然后放入锅中炖熟，即可食用；
3、雪蛤炖鸡蛋，材料是鸡蛋和雪蛤。先将雪蛤发泡好，然后蒸熟。鸡蛋，牛奶，糖，搅拌均匀，然后蒸熟。待鸡蛋凉透，放上雪蛤即可食用。
雪蛤吃多久有效果
作为食补讲究的是循序渐进，针对每个人的身体素质不同，见效快慢也会不同。
雪蛤，学名东北林蛙，简称林蛙。是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在冰封的河流、雪地下冬眠100多天，故称雪蛤。
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