时间：2024-05-24 20:24:02 浏览：56
鸭肉粥的做法：
米，洗净。鸭血洗净、切块。鸭肉洗净、切丁。姜，切片。葱，切小段。芹菜，切丁。苟杞，洗净；炒锅中入少许油；油温热时下入鸭肉丁及姜片煸炒；待鸭肉变颜色后放入米，炒约两分钟；加水；煮开，放盐；倒入电饭锅，插上电源；煮至粥熟，中途放进鸭血同煮；加入芹菜丁、冬菜、苟杞，并搅拌；再加入少许酱油，搅拌，再次煮开约五六分钟，拔下电源即可。
吃红豆黑米粥禁忌
1、要注意黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。服用甲状腺素*物时，也不宜食用黑豆。因为豆类食品能抑制甲状腺素的产生。而吃黑米时，则不能服用四环素。因此，黑豆黑米粥时就不宜吃这些东西了，一定要注意了，否则会引起严重的后果。
2、黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。
3、黑米性平，味甘，火盛热燥者不宜食用。对于黑豆，小孩不能多食。小儿不宜多食。黑米红豆粥不适宜小儿食用，因为小儿的消化系统并没有发育完全。
4、由于红豆有利尿的功效，所以尿多的人是不适合食用的。总而言之，消化能力弱、病人、老人、小孩吃黑豆黑米粥都应特别谨慎注意，病人应慎食，老人和小孩吃的黑豆黑米粥则应煮的很软很烂才行。
吃波莱粥有什么好处
菠菜粥 来源《本草纲目》。有疗效滋阴养血，降压，润燥。适用于高血压、老年性便秘、痔疮出血等。菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。
材料：菠菜、粳米各250克，食盐、味精各适量。
制法：1、将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段。
2、粳米洗净置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬至粥时停火。
3、再放入食盐、味精即成。
十谷粥可以每天常吃吗
十谷粥可以每天常吃，十谷粥原料选用优质有机糙米、黑糯米，小米、小麦、荞麦、茨实、燕麦、莲子，麦片、红薏仁等经科学配比混合加工而成。据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，丰富的维生素、矿物质及微量元素、降血压、具有降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、可治便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠，口角炎功效，还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等。
根据人均食用量取若干十谷粥原料，清水洗泡4小时后放置电饭锅内约加7倍的水，熬煮成粥即可食用。也可以放入高压锅内小火煮到软糯为止，盛出食用。
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