时间：2024-05-28 08:36:01 浏览：79
第一、 容易致癌。香烟中含有很多致癌物质，女生由于其特有的生理特征，长期吸烟的话更容易得各种癌症，特别是那几种女性的常见疾病，比如乳腺癌、宫颈癌、子宫癌等。
第二、 月经紊乱。女性每个月都会来月经，月经不调也是很多女性的老大难问题，假如你是一个特别喜欢吸烟的女性，那你就更要注意了，因为你的吸烟史，很可能让你月经不调哦，长期忍受月经紊乱的苦恼。
第三、 衰老加剧。女性都很在意自己的青春，都说女人一旦上了三十，就会老得很快，假如你还是一个喜欢抽烟的老烟民，那你作为女性，就要注意了，因为香烟中的烟油会加速你的衰老。
第四、 影响生育。女性肩负着繁衍后代的责任，假如你还是一位未婚未育的女性，假如你又喜欢抽烟，那请你注意哦，你最好是能戒掉这个不好的习惯，因为香烟中的各种物质会影响你的生育能力哦，假如你的吸烟史过长，极有可能让你不孕不育哦。
第五、 胎儿致畸。假如你是一位准妈妈，腹中有你和丈夫的爱情结晶，但你又是一个香烟爱好者，那请你为了腹中的孩子考虑，就立即把爱不释手的香烟丢掉吧，香烟中的尼古丁、焦油等会给你的胎宝宝带来很大的危害哦。
第六、 免疫力下降。假如你是一名爱抽烟的女性，为了自己的健康，请你一定要珍惜自己的身体健康，因为长期抽烟会破坏你的身体机能，会破坏你的身体免疫系统，造成免疫力下降，更容易生病。
第七、 影响容貌。女人的容貌，是女人们最看重的东西，吸烟的烟雾，以及烟油，还有吸进去的尼古丁，都会加速你的衰老，让你越来越苍老，也越来越丑哦。
女生在大姨妈期间要注意些什么
第一、 注意保暖，尽量不要碰凉水，在大姨妈期间，身体较为虚弱，而凉水过寒，不益于大姨妈期间的保养，对于痛经的女生来说可能会加重痛经。
第二、 注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物，对于身体较为虚弱的妹子来说，这些东西都有可能会对大姨妈产生刺激，比如喝冰水会让大姨妈无法无法顺利排出，留在身体里对我们也是非常有害的。
第三、 注意心情，在大姨妈期间，许多女生自然而然情绪就可能不如平时好，坏情绪会扰乱经期，要尽量调节情绪。
第四、 注意休息，大姨妈期间如果过于疲劳会导致经期延长或者失血过多。
女生减脂塑形的运动量多少适合
身体感觉:锻炼过后感到些许疲累是正常的。假如锻炼后有疲劳感,但是精神状态良好,感到体力充沛,睡眠好,食欲佳,则说明你的运动量是合适的。若是锻炼后感到十分疲乏,四肢酸软沉重,到第二天早晨还感到疲劳甚至头晕、无力,外带食欲欠佳,那就说明运动量过大了,需要及时调整。
测量脉搏:一般来说,脉搏的频率与身体的生理负担量成正比。也就是说,身体负担量越大,脉搏频率就越快。脉搏是反映身体机能状态的灵敏指标,通过测量锻炼前后的脉搏来掌握运动量大小是比较科学的。
小眼女生拍照技巧
1、都知道，单眼皮用给人一种无精打采的感觉，没有双眼皮那么灵动。所以，拍照的时候我们可以适当睁大眼睛。但千万记住，别太过了，不然抬头纹会更严重，还会让人觉得有一股杀气。
2、就是万能的暂时性双眼皮了。单眼皮女生都可以试的，在拍照前用大拇指和食指从眼皮两侧往眼角中间按压，不松手，然后睁开眼睛，就有“双眼皮”啦，可以让你拍照的瞬间眼睛变大有神。虽然是暂时的，不过，如果长期每天有这样的动作，双眼皮也是可以慢慢出来的。
3、为了避免与眼睛大大的女生拍照时的尴尬，单眼皮的女生这个时候就最好不要再睁大眼睛了。这个时候我们可以选择甜甜的眯眯眼，这样可爱度增加了。当然，也可以选择眨一只眼睛，然后嘴巴微微张开笑，这样就巧妙避开了尴尬的发生。
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