时间：2024-05-28 19:12:01 浏览：82
第一、 平日野菊花要用来养生喝的话，一次少放一点，毕竟野菊花属于一种中*，苦味也比较浓，我这里是放三个人喝的量。取适量野菊花用清水冲一下，放入养生壶待用。
第二、 取适量枸杞和山楂片，用清水冲洗泡一会滤水待用。这里我放的山楂和枸杞相对来说不算多，根据自己身体需要来定放多少。
第三、 把洗好的野菊花和山楂片放入养生壶，一会水开了就可以直接冲泡，一般把烧开的水稍微放置一会，大约八九十度就可以。
第四、 烧水壶放入适量纯净水，插上电源选择开始烧水，水烧开后拔掉电源，把烧好的水灌入保温瓶待用。
第五、 灌好热水后，就可以开始冲泡野菊花和山楂了，因为野菊花和山楂遇热水不会损失营养成份，倒入适量水冲泡后盖上壶盖捂五分钟左右。
第六、 看着野菊花已经被热水冲开，稍微放置一会水温大约在60度左右时，加入洗好的枸杞，这样泡出来的枸杞不会损失营养成份。
第七、 等到枸杞泡开发软就可以喝了，当然喜欢加蜂蜜或冰糖的这时候就可以加入，因为蜂蜜也不能用高温冲水，60度以下蜂蜜营养成份不会受损。
第八、 要是嗓子肿痛，可以用野菊花加入金银花用沸水冲泡喝，当然要想治病用量上可以用10克野菊花泡水喝，只要血糖没问题，怕菊花苦的话可以加入适量冰糖，会改善口感，最后把泡好的野菊花水倒入口杯喝就可以了。
菊花和金银花可以一起泡茶喝吗
在性味归经上看二者可以合泡，但是金银花和菊花各有各的作用，但两者都是清热解毒的佳品，但性都属凉，喝多，胃肠道不好的人会受不了。菊花在《本草纲目》中的记载是：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《本草经集注》云：“菊花治头痛、眩晕、失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。”可见菊花有极佳的发散解热之效。金银花，又名银花、金花、忍冬花、金藤花等，《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。自古以来，金银花常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症。是清热解毒的良*。
菊花决明子茶一天喝多少合适
1、菊花决明子茶如果泡水喝的话，每天各5-10克就可以了。不过这两种*都性寒，脾胃虚弱者慎用。
2、决明子炮水具有清热平肝、明目益睛的功效，很多人通过服用它来缓解疲劳。
3、也可按照自己的口味放入适量的糖，反复泡至无色无味即可。
4、决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用，但是服用过量则会伤害肠胃，引起腹泻。
蒲公英和菊花可以一起喝吗
蒲公英和菊花具有清热去火和名目的作用，一起服用不会有副作用产生；
菊花：菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；
蒲公英：蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。
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