时间：2024-06-02 08:18:01 浏览：34
可以。松茸生吃在很多地方都很流行，除了日本韩国外，在我国昆明地带也这么吃，将新鲜的松茸洗净之后，切片粘些许鲜美的酱即可食用，十分鲜美。松茸营养丰富，而生吃营养破坏最少，食用之后营养物质吸收最多，滋补效果最好，也能保留松茸鲜美的口感。
松茸食用功效：1、抗癌抗肿瘤：松茸体内含有一种其他任何植物都没有的特殊双链生物活性物质松茸醇（rna），它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用。
2、提高免疫力：松茸含有人体所需的各种营养，具有综合提高免疫力的功效。
3、抗衰老养颜：松茸多糖能增强机体的抗氧化能力，清除体内产生过量的自由基，降低组织细胞的过氧化程度，提高人体的免疫功能，具有抗衰老作用。
4、治疗糖尿病作用：现代医学表明，松茸具有治疗糖尿病的作用。
5、治疗心血管疾病作用：松茸中不饱和脂肪酸的含量远远高于饱和脂肪酸，其中油酸、亚油酸和棕榈酸的含量占脂肪酸的比重很高。油酸亚油酸等可有效地清除人体血液中的垃圾，延缓衰老，还有降低胆固醇的含量和血液黏稠度、预防高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等心脑血管系统疾病的作用。
松茸煎多久可以吃
6分钟。煎至松茸两面呈焦糖色即可。
用料：松茸3朵、黑胡椒适量、黄油1小块、食盐少许。
1、松茸用柔软的湿毛巾或厨房纸巾擦干净表面的泥土，然后削去根部的硬壳，纵向对半切开。（松茸最好不要用清水直接冲洗）
2、放黄油到锅中，加热融化。
3、松茸放入锅中煎制，加入黑胡椒、食盐，煎至两面呈现漂亮的焦糖色即可。
松茸怎么吃最好
松茸炒山鸡片
1、原料：
（1）主料：水发松茸菌100克，山鸡肉150克。
（2）调料、精盐、料酒、味精、酱油、白糖、葱花、姜丝、湿淀粉。
2、制法：
（1）将松茸菌去杂洗净切片。山鸡肉洗净切片。
（2）油锅烧热，下葱姜煸香，投入山鸡肉片煸炒，烹入料酒、酱油，加入精盐、白糖和适量水煸炒，加入松茸菌片继续炒至山鸡肉熟烂，用湿淀粉勾芡，点入味精推匀，即可出锅。
新鲜姬松茸怎么做好吃
可以做成姬松茸蒸鸡。
原料：鸡半只，姬松茸100克，姜丝适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量。
制作方法：
1、鸡洗净后斩件，然后用适量盐、生粉、料酒、生抽腌制2小时。
2、姬松茸用清水浸软洗净后剪成小块。
3、将鸡、姬松茸、姜丝放入碟中搅拌均匀。
4、隔水里蒸15分钟即可。
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