时间：2023-05-16 11:35:02 浏览：63
牛奶和蜂蜜可以放在一起做面膜。
牛奶面膜：
牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之功效；现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶含蛋白质3、5克、脂肪3、8克、乳糖4、6克，还有多种维生素和矿物质；这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系，牛奶中的维生素a可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤、毛发具有光泽；维生素b可增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维生素b2则可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性；材料：牛奶、橄榄油、面粉或者珍珠粉；方法：用鲜牛奶一汤匙，加4到5滴橄榄油；用法：面粉适量，调匀后敷面；功效：具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。
牛奶怎么加热最好
牛奶一般加热在60℃时用6分钟就可以了。如果是煮沸了，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可以诱发癌症，另外，煮沸后，牛奶中的钙质会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值，切忌加巧克力。
柠檬可以放在牛奶里不
因为柠檬中的柠檬酸会使牛奶结块，不要将牛奶和柠檬等酸性物质一同饮用，同时牛奶不应与果汁混合喝，果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养；
柠檬富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益；
食用禁忌：
1、柠檬不能和海味一起吃；
2、柠檬不宜与胡萝卜同时食用；
3、柠檬不宜与牛奶同时食用。
连子白合雪耳牛奶糖水
材料：莲子适量、干百合适量、雪耳两大朵、牛奶大半碗、红枣5粒、水4碗。
做法：
莲子去心，和干百合一起浸泡在清水中，约3至4小时（隔夜更好）。雪耳用温水泡开，和莲子、百合、红枣一起清洗过水。红枣最好去核。雪耳撕或者切成小片。把雪耳、莲子、百合、红枣和水放入锅内，大火烧开，改用慢火煲40至60分钟，让雪耳煮至糯为止。倒入鲜奶，略微搅拌，即可享用。
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