欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 经验知识

奶油蘑菇意大利面

时间:2023-06-12 10:54:01 浏览:90

奶油蘑菇意大利面吗,顾名思义,就是主要由意大利面,奶油,蘑菇这三部分组成的。蘑菇蕴含丰富的胡萝卜素和维生素d对身体帮助很大,奶油又是吃货们的最爱,自己煮还便宜,这么一道美味怎么能错过呢。本期饮食文化,教你制作这道美味。

食材:百味来传统意面200g,蘑菇100g,培根50g,牛奶适量,盐适量,奶油适量,面粉适量,黑胡椒适量,橄榄油适量

做法:

1、准备一大锅的热水和百味来传统意大利面

2、把意大利面放下去,煮七分钟左右,至面条变软,把煮好的面条取出

3、把蘑菇和培根切片,锅里加入橄榄油,倒入蘑菇和培根片,翻炒一下

4、加入适量的盐,倒入牛奶,差不多要没过食材为止

5、加入淡奶油,然后煮沸

6、面粉里加点牛奶拌成糊,加到食材锅里,用中火慢慢的煮沸

7、把意大利面放进盆子里

8、在上面浇上煮好的白酱

9、再撒点黑胡椒粉即可

奶油蘑菇意大利面

延伸阅读

蘑菇的营养价值及功效

1、营养价值:每100克鲜蘑菇中含优质蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纤维0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3克、维生素b0.16毫克、烟酸3.3毫克、维生素c4毫克。此外,还含有非特异植物凝集素、酷氨酸酶等物质,因而它是一种营养丰富的食用菌,是各种菜肴的理想配料

2、蘑菇功效:增进食欲、通便排毒、镇静镇痛。

蘑菇与什么食物相克

1、蘑菇不能和鹌鹑肉一起吃。蘑菇与鹌鹑肉食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则面部易长黑斑。2.蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素d,河蟹也富含维生素d,两者一起食用,会使人体中的维生素d含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。3.蘑菇不能和番茄一起吃。蘑菇和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。

蘑菇脚有血是什么蘑菇图片

蘑菇脚有血,那是红菇。别名:正红菇、真红菇、血红菇、朱月午、红椎菌、红茹、美丽红菇、鳞盖红菇。红菇是一种真菌,身含有5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。子实体一般中等大。菌盖直径5-12厘米,初扁半球形后平展,幼时粘,无光泽或绒状,中部色深红至暗(黑)红,边缘较淡呈深红色,盖缘常见细横纹。菌肉白色,厚,常被虫吃。味道及气味好。菌褶白色,老后变为乳黄色,近盖缘处可带红色,稍密至稍稀,常有分叉,褶间具横脉。

猜你喜欢

反馈