时间：2023-06-17 18:54:01 浏览：19
每100克鲜牛奶含钙约在120毫克左右，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。
骆驼奶和牛奶有什么区别
骆驼奶的蛋白质含量比牛奶更高，而且含有丰富的矿物质以及氨基酸，骆驼奶的产量比较低，驼奶的价格比牛奶要贵，牛奶的产量一年是3340万吨，骆驼乳因产量少而成为高价值营养品，骆驼乳的粗成分不仅与牛乳近似，同样具有牛乳的营养价值。
骆驼奶对于许多人来说较为陌生，但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品。在非洲，人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶，以增强身体的抵抗力。联合国粮农组织称，除了富含维生素c以外，骆驼奶还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素b。虽然味道比牛奶偏咸一些，但它已赢得了许多人的喜爱，同时，骆驼奶还为游牧民族提供了一个增加收入的来源。适合长期饮用。
脱脂牛奶有什么好处
脱脂牛奶的好处有降血压、防癌、控制体重、预防骨质疏松等，具有养生保健的功效。
脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，不到普通牛奶脂肪量的1/7。
求在家自制牛奶巧克力的做法
自制牛奶巧克力的做法：
1、先将可可脂隔水搅拌融化，热水温度以不烫手为宜，然后添加糖粉继续搅拌。
2、可可液块切碎加入，尽量切的碎一点这样融化的快些，加入奶粉和磷脂，继续搅拌。
3、搅拌的时间越长做好的巧克力越细腻，最好超过一个小时以上。
4、搅拌中注意水温一直保持40至50℃左右，最后慢慢降温到30℃左右时倒入巧克力模具里。
5、冷藏两个小时或过夜冷藏即可。
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