时间：2023-06-21 09:42:02 浏览：25
健康的零食有干果类和水果类食物。
如：吊瓜子，西瓜子，长寿果，核桃，榛子，松子等，干果类富含蛋白质和油脂，可以补充身体所需的矿物质和微量元素，植物油脂吃过多也会影响身体健康；
水果类有圣女果，苹果，西瓜，草莓，大枣，橘子等，水果类富含天然维生素和果糖，个别水果还富含果胶，属于碱性食物。
休闲食品锅巴是用什么做的
锅巴的制作方法：
主料：米饭200克、食用油200克。
步骤：
1、当天剩余的白米饭。
2、挖一勺米饭放在保鲜膜上面，按压瓷实以后，用擀面杖擀平，成饼状。
3、米饼上面撒上芝麻和方便面调料的粉包。我用的是北京方便面的麻辣味的粉包。
4、锅里加入食用油烧热，油一定要多，要使米饼能漂浮起来。
5、油热到7成热的时候，把米饼放进去油炸。
6、小火炸制两面金黄。米饼坚硬，而且在油锅中没有小泡出现，完全炸干水分即可控油出锅。
苏丹红可以作为食品添加剂吗
苏丹红不可以作为食品添加剂，苏丹红学名叫苏丹，属于化工染色剂对人体有害。它的化学成份中含有一种叫萘的化合物，该物质具有偶氮结构，由于这种化学结构的性质决定了它具有致癌性，对人体的肝肾器官具有明显的毒性作用。
乳类食品有哪些
乳类食品是指以乳或是乳制品为主要原料，经混合调制和特定的工艺处理加工而成的一种或一类动物性食品。主要分为七大类：
1、液体乳类主要包括：杀菌乳、灭菌乳、酸牛乳、配方乳等。
2、乳粉类主要包括：全脂乳粉、脱脂乳粉、全脂加糖乳粉和调味乳粉、婴幼儿配方乳粉、其他配方乳粉。
3、炼乳类主要包括：全脂无糖炼乳、全脂加糖炼乳、调味炼乳、配方炼乳等。
4、乳脂肪类主要包括：稀奶油、奶油、无水奶油等。
5、干酪类主要包括：原制干酪、再制干酪等。
6、乳冰淇淋类主要包括：乳冰淇淋、乳冰等。
7、其他乳制品类主要包括：干酪素、乳糖、乳清粉、浓缩乳清蛋白等。
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