时间：2023-06-28 13:12:01 浏览：61
利尿。火龙果是一种营养价值比较丰富的水果，但是含有的热量非常低。火龙果里面还有大量的纤维素，摄入人体之后可以促进新陈代谢的进行，确实有一定的利水渗湿的功效，可以加速肾脏的代谢，有利于体内水分的排除，增加尿量。
火龙果的营养价值很高是真的吗
火龙果的营养价值非常丰富，火龙果的营养价值跟食用价值息息相关，火龙果的营养价值甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素b2、维生素b3、维生素c、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命b1、b2、b3、b12、c等，果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素，花、茎及嫩芽更有如其近亲之各种功效。
功效：预防便秘，促进眼睛保健，增加骨质密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎。
火龙果能不能和牛奶一起打奶昔
火龙果能和牛奶一起打奶昔。
方法步骤；
1、火龙果切块。
2、把火龙果块和牛奶一起倒入搅拌机或者料理机，打到自己喜欢的浓稠程度就可以。
3、如果想喝颜色更美的火龙果奶昔，就把火龙果果皮靠近果肉那一层削下来，然后打奶昔的时候一起扔进料理机。
4、加皮的火龙果奶昔，静置一段时间会出现好看的分层。
柠檬水和火龙果一起食用可以吗
火龙果含较多糖分，同时含较多膳食纤维，对肠胃有调理作用，适当吃一些对缓解便秘有好处，但多吃火龙果容易引起上火，同时会造成肥胖，对身体不利；而柠檬水中含较多维生素c，有抗氧化性，能消除体内自由基，对降火有好处，所以在吃完火龙果以后，可以适当吃些柠檬水，能防止上火，对身体有好处，故可以一起食用。
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