时间：2023-06-04 20:12:10 浏览：34
1.可以，但是不能长期吃。毕竟这些都是保健*物，是三点式*物。如果长期食用，可能会产生耐*性。也许下次你需要多吃点东西来弥补身体缺失的元素。必要时建议食用。并遵医嘱。
2.维生素b3也被称为烟酸、烟酰胺和烟酸。它能溶于水，能被人体内的色氨酸合成，是合成性激素不可缺少的物质。维生素b3可促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油三酯，缓解胃肠疾病，缓解梅尼埃病症状。
3.维生素b3富含动物肝脏、肾脏、瘦肉、鱼卵、麦芽、全麦制品、花生和无花果。
怎样给猫咪补充维生素 你知道吗
1.将适合猫的维生素混合到猫粮中。
2.猫不能制造维生素，只能靠食物获取。但是猫的主要食物和能量来源是猫粮，但是猫粮中的营养不全，维生素也缺乏。长此以往，只吃猫粮必然导致猫咪维生素缺乏。
3.猫缺乏维生素，轻微的疾病会导致死亡。有的猫生病了，主人不了解原因，盲目治疗。其实很多时候他们只是维生素不足，所以主人要注意平时给猫咪补充维生素。
李子含有什么维生素 李子含哪些维生素
1.李子含有维生素a、维生素b和维生素c.
2.李子的营养略低于桃，含有糖、微量蛋白、脂肪、胡萝卜素、维生素b1.b2.c、烟酸、钙、磷、铁、天冬酰胺、谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。
3.每100克李子的可食部分含能量117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素a(胡萝卜素)100-360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c。
维生素c片可以美白吗 维生素c片对美白有没有效果
1.维生素c确实有一定的美白效果。为了美白，你需要吃富含维生素的食物。主要利用维生素c强大的抗氧化活性，有效分解细胞中的黑色素物质，从而达到美白肤色的效果。
2.维生素c可以促进胶原蛋白的形成，使皮肤年轻化，从而延缓皮肤衰老，间接美白皮肤。维生素c主要存在于水果蔬菜中，所以多吃水果蔬菜有助于皮肤美白。
3.但皮肤黑素细胞的功能受多种因素影响，仅维生素c的作用还是有限的。通常需要综合保护。
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